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Apoio ao estilo de vida

É natural que tenha dúvidas ao começar a vida com uma ostomia, ou mesmo após ter tido a sua ostomia por algum tempo. Por isso, selecionamos uma plataforma de ferramentas úteis que são constantemente atualizadas chamadas me+ respostas. No caminho para a reabilitação, pode contar com o me+ com informações, dicas e amostras grátis para gerir melhor a sua ostomia, bem como ouvir histórias de outras pessoas que vivem com uma ostomia.
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Assim como você, cada estoma é único. Convatec está aqui para ajudá-lo a entender tudo o que você precisa ou deseja saber sobre o seu estoma.

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Viver com um estoma não o impede de participar nos seus exercícios favoritos ou na sua atividade física com estas dicas e ideias úteis.

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A Convatec entende que viver com um estoma pode levar algum tempo para se acostumar. Fornecemos-lhe informações sobre conselhos nutricionais e dicas de dieta.

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Explore artigos que fornecem dicas, truques, recursos, soluções e muito mais em tópicos como dieta, relacionamentos, atividade, viagens e recuperação. Ainda tem dúvidas sobre como viver com um estoma? Entre em contato com nossa equipe me+ para estar conectado a um especialista em suporte de estilo de vida.
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Exercício após a cirurgia

Não importa o nível de atividade física que quer realizar, a cirurgia de ostomia não deve impedi-lo. Se passou por uma cirurgia de colostomia, ileostomia ou cirurgia de urostomia, os seus músculos abdominais precisam de tempo para melhorarem e fortalecerem, e pode parecer difícil ser ativo novamente. Os seus músculos podem estar mais fracos do que o habitual, devido ao tempo passado no hospital, mas isto pode ser ultrapassado com treino e exercícios graduais.

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Nutrição

Ao planear a sua dieta, é importante saber o que o seu corpo pode suportar. Confira estas dicas de dieta de Diane Bustamante, nutricionista que frequentemente dá consultas a pessoas que vivem com uma ostomia.

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Aprender a viver de forma plena com uma ostomia requer educação, recursos e apoio. E com o me+, garantimos que não estará sozinho. Obter os benefícios do me+ é fácil. Inscreva-se hoje para obter apoio.

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