Ter uma rotina de autocateterismo
Noções básicas de rotina
Existem várias razões pelas quais você pode precisar usar cateteres intermitentes, mas fundamentalmente, você foi prescrito para auto-cateterismo porque há algo que afeta como sua bexiga ou músculo detrusor (a parede da bexiga) funciona, e seu corpo precisa de uma pequena ajuda para drenar a urina.
Dependendo da sua condição, você pode precisar cateterizar apenas uma vez por dia ou várias vezes ao dia. Em média, um usuário de cateter intermitente esvazia sua bexiga cerca de 4 a 6 vezes ao dia. 1,2 Certifique-se de conversar com seu médico. Seu médico irá ajudá-lo a determinar quantas vezes por dia você deve estar cateterizando com base em sua condição específica, ingestão média de líquidos, bem como outros fatores de saúde e estilo de vida. Uma vez que todos os fatores são levados em consideração, seu médico deve ser capaz de prescrever uma rotina de auto-controle que melhor atenda às suas necessidades. Criar um hábito em torno de quando você auto-cath pode ter vários benefícios.
Ter uma rotina regular de auto-vacinação pode:
- Ajude a reduzir o risco de perda de urina da bexiga. Sua bexiga é um músculo oco que deve se alongar à medida que se enche e se contrai à medida que esvazia. Como outros músculos, se a bexiga estiver sobreesticada, ela pode ficar fraca e ter dificuldade para funcionar corretamente, resultando em perda de urina. Sem um cronograma definido, você pode correr o risco de encher demais ou esticar demais a bexiga. Ao longo do tempo, isso pode levar a perda ou incontinência urinária.
- Ajudar a reduzir o risco de infecção do trato urinário (ITU). A ITU é uma infecção em qualquer parte do sistema urinário que inclui a uretra, bexiga, ureteres e rins. O sistema urinário funciona para remover resíduos do seu corpo. Deixar urina na bexiga por um longo período de tempo pode permitir que as bactérias colonizem a bexiga. Infecções mais graves podem ocorrer quando uma infecção do trato urinário inferior se move para os rins. Saiba mais sobre como prevenir infecções do trato urinário aqui.
- Permita-se sentir-se no controle. Não deixe que o uso de cateteres intermitentes o defina. Trabalhar com seu médico e saber quantas vezes por dia você deve estar fazendo e quando pode permitir que você volte a se concentrar em sua vida cotidiana.
Evitar a auto-vacinação ou desviar-se da sua rotina de cateterismo prescrito pode aumentar o risco de complicações dentro do seu trato urinário. Saiba mais aqui.
Dicas rápidas para ajudar a manter o cronograma:
Uma vez que sua rotina tenha sido criada com seu médico, você pode definir alertas de lembrete em seu calendário de e-mail, celular e/ou um relógio inteligente. Esses lembretes podem ser definidos para um período de tempo ou uma hora exata. De qualquer forma, tente evitar bater soneca. Esses alarmes podem ajudar a garantir que você não esteja perdendo seu tempo de acostamento.
Especialmente no início da prática de sua rotina, você pode querer manter o controle de quanto líquido você bebe. Se você se encontrar bebendo mais líquidos, você pode precisar ajustar quantas vezes você se auto-cateteriza.
Planeje de acordo se você sabe que suas atividades para o dia serão diferentes. Se você estiver indo em uma viagem ou mudando qualquer aspecto de suas atividades diárias, certifique-se de levar suprimentos extras. Você também pode achar útil procurar banheiros ou áreas privadas para se auto-proteger com antecedência.
Qualquer rotina exige prática; Não desista. A cada dia, você começará a criar o hábito de cantar ao mesmo tempo. Assim como escovar os dentes, sua rotina de exercícios pode se tornar uma parte natural do seu dia a dia.
Referências: 1. Davis JE, Silverman MA. Procedimentos urológicos. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Procedimentos Clínicos de Roberts e Hedges em Medicina de Emergência e Cuidados Agudos. 7ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2019:cap 55. algarismo. Cauda T, Denstedt JD. Fundamentos da drenagem do trato urinário. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urology. 11ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2016:cap 6.
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