Colostomia
Cibi e bevande
Come chiunque, anche a te potrebbe capitare di soffrire di stipsi o diarrea. Aumentare il consumo di liquidi e fibre può contribuire a ridurre questi disturbi. Vediamo come:
- Bevi da sei a otto bicchieri di acqua e altre bevande al giorno.
- Per assumere liquidi, fibre e una carica di vitamine, mangia almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno. Un modo semplice per farlo è riempire metà del piatto con frutta e/o verdura a ogni pasto1.
- Aumenta gradualmente il consumo di cibi ricchi di fibre, come farine integrali, pane e cereali. A titolo di riferimento, idealmente le donne dovrebbero assumere 25 g di fibre al giorno, gli uomini 38 g2.
Alimenti che causano cattivi odori
- Uova
- Determinate spezie, come il curry, il cumino e il peperoncino in polvere
- Aglio
- Pesce
- Asparagi
- Alcol
Nota: alcuni alimenti possono aiutare a ridurre gli odori, come il succo di mirtillo rosso, il prezzemolo, il latticello e lo yogurt3.
Alimenti che producono gas
- Birra/Bevande gassate
- Latticini
- Cipolle
- Cetrioli
- Funghi
- Fagioli
- Verdure crucifere, come cavolo, broccoli, cavolfiore, cavolo riccio e cavoletti di Bruxelles
Medicinali
Dopo un intervento di stomia, la capacità dell’organismo di digerire e assorbire i medicinali potrebbe essere ridotta. Valuta con il medico, lo stomaterapista e il farmacista tutti i farmaci che assumi, sia da banco che dietro prescrizione.
I medicinali che potresti dover assumere con specifici accorgimenti includono:
- Antiacidi
- Antidiarroici
- Antinfiammatori, come paracetamolo o ibuprofene
- Aspirina
- Lassativi
- Vitamine
Diarrea
La diarrea può essere causata da molti fattori, come virus, antibiotici e alcuni medicinali. Può inoltre indicare una difficoltà a digerire determinati alimenti. In tal caso è possibile consumare meno fibre, eliminare alcuni cibi ed assumerne altri che aumentano la consistenza delle feci, come ad esempio3:
Cibi da evitare durante gli episodi di diarrea
- Pane ad alto contenuto di fibre
- Cereali integrali
- Frutta e ortaggi con buccia edibile, come le mele
- Qualunque alimento che riporti in etichetta “ad alto contenuto di fibre”
- Alimenti fritti
- Alimenti ricchi di zuccheri
- Uvetta, prugne e altra frutta secca
- Cibi piccanti
Alimenti che aumentano la consistenza delle feci
- Mousse di mele
- Banane
- Formaggio
- Pasta
- Riso
- Burro di arachidi
- Patate (senza buccia)
- Tapioca
Maggiori informazioni - Vivere con la stomia
Stile di vita
Consigli nutrizionali
Mangiare bene è una parte importante di una vita vissuta appieno. La buona notizia è che vivere con la stomia non significa rinunciare ai piaceri della buona tavola.
Maggiori informazioniTipi di stomia
Colostomia
La colostomia viene creata dall'estremità del colon per deviare le sostanze di scarto dall'apparato digerente.
Maggiori informazioniTipi di stomia
Ileostomia
L'ileostomia viene creata dall'ileo (intestino tenue) e richiede un'attenzione particolare ma semplice per gestirla in modo ottimale.
Maggiori informazioniTipi di stomia
Urostomia
L’urostomia è un tipo di intervento chirurgico che consente all’urina di uscire dal corpo attraverso uno stoma dopo la rimozione di una parte malata o danneggiata del tratto urinario.
Maggiori informazioniStile di vita
Attività fisica
Ti piace giocare a tennis o a golf? Pensi che non ci sia niente di meglio che correre, fare yoga o nuotare? Fantastico! La stomia non deve impedirti di rimanere in forma.
Maggiori informazioniStile di vita
Consigli per viaggiare
Oggi negli aeroporti e in altri nodi di transito internazionali si adottano misure di sicurezza supplementari. Pianificando il viaggio per tempo e informandoti sia sulle norme di sicurezza che sui tuoi diritti in materia di privacy, eviterai spiacevoli inconvenienti.
Maggiori informazioniStile di vita
Vita di coppia
Sebbene sia normale sentirsi insicuri del proprio aspetto fisico dopo l’intervento, vivere con la stomia non significa non poter più avere relazioni intime significative e intense.
Maggiori informazioniStile di vita
Conoscere la propria stomia
Proprio come te, ogni stomia è unica. Le stomie possono variare per dimensioni e forma, possono essere tonde, ovali o di forma irregolare. Possono essere sporgenti o a filo della cute.
Maggiori informazioniStile di vita
Consigli per la cura della cute
Uno dei motivi più comuni per cui le persone stomizzate cercano assistenza medica è l’insorgere di una complicanza a carico della cute peristomale (intorno alla stomia).
Maggiori informazioniStile di vita
Iscriviti al Programma me+
Il Programma me+™ recovery: informazioni e supporto sull'importanza di praticare attività fisica dopo l'intervento di stomia.
Maggiori informazioniStile di vita
Consigli nutrizionali in caso di ileostomia
Dopo l’intervento, potrai ricominciare gradualmente a mangiare ciò che desideri, a meno che il tuo operatore sanitario di fiducia non ti abbia espressamente consigliato una specifica dieta.
Maggiori informazioniStile di vita
Consigli nutrizionali in caso di urostomia
A meno che il team di professionisti sanitari non fornisca istruzioni specifiche, le persone con urostomia non devono seguire una dieta speciale
Maggiori informazioni1. Why 5 A Day? NHS choices. https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/5-a-day/why-5-a-day/. Accessed November 17, 2022.
2. Health & Diet Guide. WebMD. https://www.webmd.com/diet/guide/default.htm. Accessed November 17, 2022.
3. Adapting to life after colostomy, ileostomy or urostomy. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/in-depth/ostomy/art-20045825. Published July 28, 2022. Accessed November 17, 2022.