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Parlarne con i pazienti

Risorse disponibili sul programma me+ recovery che ti permetteranno di supportare al meglio le persone che stanno per affrontare o hanno affrontato un intervento per il confezionamento di una stomia. Impara la respirazione e i movimenti di base per la riabilitazione, che aiutano a riconquistare o rafforzare la fiducia in sé per vivere una vita attiva e supportano la riduzione dei fattori di rischio dell'ernia parastomale.
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Preparati: informazioni per i pazienti

Scopri il programma me+ recovery
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La brochure Preparati fornisce informazioni su due esercizi alla base del programma me+™ recovery, che illustrano come respirazione diaframmatica e il busto siano connessi. Questi due semplici esercizi possono essere iniziati prima dell'intervento, nell'immediato post-operatorio o in qualsiasi momento della riabilitazione. 

Per ricevere per e-mail copia della brochure, contattateci

Scarica la brochure Invita i tuoi pazienti a iscriversi a me+

Informazioni di base

Movimenti del busto. Si tratta di esercizi alla base del programma me+ recovery che possono essere effettuati già prima dell'intervento, nella fase post-operatoria o in qualsiasi momento della riabilitazione, anche dalle persone che convivono con un'ernia parastomale. Si tratta di semplici tecniche di respirazione diaframmatica, al fine di riconnettere i muscoli del pavimento pelvico e gli addominali, l'apprendimento di come gestire la pressione intra addominale, anche quando ci si alza dal letto o da una sedia o si effettuano movimenti quotidiani come sollevare oggetti, tossire e starnutire.
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Introduzione a me+recovery

Ascolta Sarah Russell che illustra gli esercizi del programma me+recovery ai pazienti.

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I muscoli del busto

Scopri perché i muscoli del busto sono importanti.

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La respirazione diaframmatica

 

Una tecnica semplice per aiutare con una corretta respirazione, rinforzare e connettere i muscoli del busto e ridurre la pressione intra-addominale. Strumenti utili: cuscino, sciarpa lunga o fascia elastica.

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Rinforza il busto – posizione supina

 

In combinazione con la respirazione diaframmatica, la riconnessione dei muscoli del busto è il primo passo in preparazione dell'intervento e per la riabilitazione. Strumenti utili: cuscino.

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Rinforza il busto: da posizione laterale o seduta

 

In combinazione con la respirazione diaframmatica, la riconnessione dei muscoli del busto è il primo passo in preparazione dell'intervento e della riabilitazione. Strumenti utili: cuscino.

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Riabilitazione del pavimento pelvico – posizione supina

 

Come impegnare e rilassare correttamente i muscoli del pavimento pelvico utilizzando il respiro. Segui il diaframma, il movimento delle costole e rinforza il busto. Strumenti utili: cuscino.

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Riabilitazione del pavimento pelvico - posizione da seduti

 

Come impegnare e rilassare correttamente i muscoli del pavimento pelvico utilizzando il respiro da seduti (posizione più impegnativa). Strumenti utili: sedia.

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Che cos'è me+recovery e quando iniziare?

 

Scopri come utilizzare gli esercizi del programma me+recovery nella strada verso la riabilitazione del paziente stomizzato.

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Gestione della pressione intra-addominale

 

Come combinare la respirazione e la connessione del busto nella gestione della pressione intra-addominale.

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Gestione del rischio di ernia

 

Come ridurre il rischio di sviluppare un'ernia parastomale.

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Come sollevare gli oggetti in sicurezza

 

Impara semplici tecniche per sollevare oggetti di uso quotidiano come bollitori, pentole e bagagli in modo sicuro, salvaguardando la stomia.

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Mettersi a letto e alzarsi

 

Impara la tecnica dello "spostamento laterale" per entrare e uscire dal letto in sicurezza dopo l'intervento, proteggendo l'addome e riducendo il rischio di ernia.

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Alzarsi da una sedia e sedersi

 

Come alzarsi e sedersi su una sedia preservando la stomia, riducendo la pressione intra-addominale e il rischio di ernia.

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Tossire, starnutire e soffiarsi il naso

 

Come riconnettere i muscoli del busto per proteggere l'addome e la stomia quando si tossisce e starnutisce.

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5 risposte alle domande frequenti

 

Sarah risponde a 5 domande frequenti per aiutare i pazienti a seguire il programma.

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Tecnica di respirazione per la gestione del dolore e dell'ansia, il rilassamento e il sonno

 

Impara la tecnica di respirazione 4/6 che aiuta a rilassare il sistema nervoso, ottima prima o dopo l'intervento e nella vita di tutti i giorni!

Ripensare la riabilitazione: risorse utili per i pazienti

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