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Avere una routine di autocateterismo

Con le distrazioni comuni della vita quotidiana, può essere facile trovare motivi per cui attenersi a una routine può essere difficile. Tuttavia, come utente di catetere intermittente, la routine di auto-catetere può essere una delle routine più importanti da seguire, soprattutto perché questa routine è prescritta dal medico.

Nozioni di base sulla routine di Cathing

Ci sono diversi motivi per cui potrebbe essere necessario utilizzare cateteri intermittenti, ma fondamentalmente ti è stato prescritto l'autocatetere perché c'è qualcosa che influisce sul funzionamento della vescica o del muscolo detrusore (la parete della vescica) e il tuo corpo ha bisogno di un piccolo aiuto per drenare l'urina.

A seconda delle condizioni, potrebbe essere necessario cateterizzare solo una volta al giorno o più volte al giorno. In media, un utente di catetere intermittente svuota la vescica circa 4-6 volte al giorno. 1,2 Assicurati di parlare con il tuo medico. Il medico ti aiuterà a determinare quante volte al giorno dovresti cateterizzarti in base alla tua condizione specifica, all'assunzione media di liquidi e ad altri fattori di salute e stile di vita. Una volta presi in considerazione tutti i fattori, il medico dovrebbe essere in grado di prescrivere una routine di auto-caring che soddisfi al meglio le tue esigenze. Creare un'abitudine intorno all'auto-catetere può avere molteplici vantaggi.

Avere una routine regolare di auto-cathing può:

  1. Aiuta a ridurre il rischio di perdite di urina dalla vescica. La vescica è un muscolo cavo che ha lo scopo di allungarsi quando si riempie e contrarsi quando si svuota. Come altri muscoli, se la vescica è eccessivamente tesa, può indebolirsi e avere difficoltà a funzionare correttamente, con conseguente perdita di urina. Senza un programma di cathing prestabilito, potresti rischiare di riempire eccessivamente o allungare eccessivamente la vescica. Con il passare del tempo, ciò potrebbe portare a perdite o incontinenza urinaria.
  2. Aiuta a ridurre il rischio di un'infezione del tratto urinario (UTI). Un'infezione delle vie urinarie è un'infezione in qualsiasi parte del sistema urinario che include l'uretra, la vescica, gli ureteri e i reni. Il sistema urinario funziona per rimuovere i rifiuti dal tuo corpo. Lasciare l'urina nella vescica per un lungo periodo di tempo può consentire ai batteri di colonizzare la vescica. Infezioni più gravi possono verificarsi quando un'infezione del tratto urinario inferiore si sposta verso l'alto nei reni. Scopri di più sulla prevenzione delle infezioni del tratto urinario qui.
  3. Concediti di sentirti in controllo. Non lasciare che l'uso di cateteri intermittenti ti definisca. Lavorare con il tuo medico e sapere quante volte al giorno dovresti fare il cathing e quando può permetterti di tornare a concentrarti sulla tua vita quotidiana.

Evitare di auto-catetersi o deviare dalla routine di catetere prescritta può aumentare il rischio di complicanze all'interno del tratto urinario. Scopri di più qui.

Suggerimenti rapidi per aiutarti a rispettare i tempi:

Una volta creata la tua routine con il tuo medico, puoi impostare avvisi di promemoria sul tuo calendario e-mail, sul cellulare e/o su uno smartwatch. Questi promemoria possono essere impostati su un intervallo di tempo o su un'ora esatta. In ogni caso, cerca di evitare di premere snooze. Questi allarmi possono aiutarti a non perdere il tempo di raccolta.

Soprattutto all'inizio della pratica della tua routine, potresti voler tenere traccia di quanto liquido bevi. Se ti ritrovi a bere più liquidi, potrebbe essere necessario regolare il numero di volte in cui ti autocateterizzi. 

Pianifica di conseguenza se sai che le tue attività per la giornata saranno diverse. Se stai andando in viaggio o stai cambiando qualsiasi aspetto delle tue attività quotidiane, assicurati di mettere in valigia forniture extra. Potresti anche trovare utile cercare in anticipo servizi igienici o aree private per auto-cath.

Qualsiasi routine richiede pratica; Non arrenderti. Ogni giorno, inizierai a creare l'abitudine di cantare più o meno alla stessa ora. Proprio come lavarsi i denti, la routine di cathing può diventare una parte naturale della vita di tutti i giorni.

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Riferimenti: 1. Davis JE, Silverman MA. Procedure urologiche. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Procedure cliniche di Roberts e Hedges in medicina d'urgenza e terapia intensiva. 7ª ed. Filadelfia, Pennsylvania: Elsevier; 2019:Cap. 55. numero arabo. Tailly T, Denstedt JD. Fondamenti di drenaggio delle vie urinarie. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urologia. 11ª ed. Filadelfia, Pennsylvania: Elsevier; 2016:Cap. 6.

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