Voulez-vous passer au contenu ? Passer au contenu
Groupe Convatec Contactez-nous Brasil Brasil United States (English) United States (English) Estados Unidos (Español) Estados Unidos (Español) Argentina Argentina Canada (English) Canada (English) Canada (Français) Canada (Français) Chile Chile Colombia Colombia Ecuador Ecuador México México Perú Perú Belize Belize Guyana Guyana Jamaica Jamaica Venezuela Venezuela Costa Rica Costa Rica Curaçao Curaçao República Dominicana República Dominicana Guatemala Guatemala Honduras Honduras Nicaragua Nicaragua Panamá Panamá Puerto Rico Puerto Rico Suriname Suriname El Salvador El Salvador United Kingdom United Kingdom France France Deutschland Deutschland Italia Italia Україна Україна België België Česko Česko Danmark Danmark España España Ireland Ireland Nederland Nederland Norge Norge Österreich Österreich Polska Polska Schweiz (Deutsch) Schweiz (Deutsch) Slovensko Slovensko Suisse (Français) Suisse (Français) Portugal Portugal Suomi Suomi Sverige Sverige Türkiye Türkiye Ελλάδα Ελλάδα Россия Россия Bosna i Hercegovina Bosna i Hercegovina България България Eesti Eesti Hrvatska Hrvatska Magyarország Magyarország Ísland Ísland Lietuva Lietuva Latvija Latvija Северна Македонија Северна Македонија Malta Malta România România Srbija Srbija Slovenija Slovenija الإمارات العربية المتحدة الإمارات العربية المتحدة البحرين البحرين مصر مصر ישראל ישראל ایران ایران الأردن الأردن عُمان عُمان قطر قطر پاکستان پاکستان لبنان لبنان الكويت الكويت المملكة العربية السعودية المملكة العربية السعودية Suid-Afrika Suid-Afrika العراق العراق New Zealand New Zealand 日本 日本 Australia Australia India India Malaysia Malaysia Singapore Singapore 대한민국 대한민국 中国 中国 中国台湾 中国台湾 ไทย ไทย Indonesia Indonesia Việt Nam Việt Nam Philippines Philippines Hong Kong SAR China (English) Hong Kong SAR China (English) 中国香港特别行政区 (中文(简体,中国香港特别行政区)) 中国香港特别行政区 (中文(简体,中国香港特别行政区))
False /oidc-signin/fr-ca/ Groupe Convatec Contactez-nous Brasil Brasil United States (English) United States (English) Estados Unidos (Español) Estados Unidos (Español) Argentina Argentina Canada (English) Canada (English) Canada (Français) Canada (Français) Chile Chile Colombia Colombia Ecuador Ecuador México México Perú Perú Belize Belize Guyana Guyana Jamaica Jamaica Venezuela Venezuela Costa Rica Costa Rica Curaçao Curaçao República Dominicana República Dominicana Guatemala Guatemala Honduras Honduras Nicaragua Nicaragua Panamá Panamá Puerto Rico Puerto Rico Suriname Suriname El Salvador El Salvador United Kingdom United Kingdom France France Deutschland Deutschland Italia Italia Україна Україна België België Česko Česko Danmark Danmark España España Ireland Ireland Nederland Nederland Norge Norge Österreich Österreich Polska Polska Schweiz (Deutsch) Schweiz (Deutsch) Slovensko Slovensko Suisse (Français) Suisse (Français) Portugal Portugal Suomi Suomi Sverige Sverige Türkiye Türkiye Ελλάδα Ελλάδα Россия Россия Bosna i Hercegovina Bosna i Hercegovina България България Eesti Eesti Hrvatska Hrvatska Magyarország Magyarország Ísland Ísland Lietuva Lietuva Latvija Latvija Северна Македонија Северна Македонија Malta Malta România România Srbija Srbija Slovenija Slovenija الإمارات العربية المتحدة الإمارات العربية المتحدة البحرين البحرين مصر مصر ישראל ישראל ایران ایران الأردن الأردن عُمان عُمان قطر قطر پاکستان پاکستان لبنان لبنان الكويت الكويت المملكة العربية السعودية المملكة العربية السعودية Suid-Afrika Suid-Afrika العراق العراق New Zealand New Zealand 日本 日本 Australia Australia India India Malaysia Malaysia Singapore Singapore 대한민국 대한민국 中国 中国 中国台湾 中国台湾 ไทย ไทย Indonesia Indonesia Việt Nam Việt Nam Philippines Philippines Hong Kong SAR China (English) Hong Kong SAR China (English) 中国香港特别行政区 (中文(简体,中国香港特别行政区)) 中国香港特别行政区 (中文(简体,中国香港特别行政区))

Activités physiques

Aimez-vous jouer au tennis ou au golf  ? Vous pensez qu’il n’y a rien de mieux que le jogging, le yoga ou aller se baigner  ? Vivre avec une stomie ne devrait pas vous empêcher de profiter des activités que vous aimiez avant la chirurgie.
Activité physique ;

Avec l’autorisation de votre professionnel de soins de santé, vous pouvez reprendre la pratique de la plupart des sports et des activités que vous pratiquiez avant votre opération. Les seules exceptions possibles sont les sports de contact (tels que la boxe, la lutte ou le football) en raison des blessures potentielles à la stomie que risque de causer un coup violent. Il existe des gens vivant avec une stomie qui pratiquent la course de fond, l’haltérophilie, le ski, la natation et beaucoup d’autres activités athlétiques, en amateurs ou en professionnels. Si vous n’avez pas fait d’exercices avant votre intervention chirurgicale, il n’est jamais trop tard pour vous y mettre.

Voici quelques conseils pour vous aider à recommencer à faire de l’exercice et à pratiquer d’autres activités physiques :

  • Recommencez lentement et suivez votre rythme. Vos muscles abdominaux exigeront du temps pour vous rétablir de votre opération chirurgicale. Votre professionnel de soins de santé pourra vous dire quand vous pourrez reprendre vos activités et de quelle manière.
  • Choisissez une activité qui vous plaît et que votre horaire vous permet. Pratiquer l'activité au moins trois fois par semaine, pendant un minimum de 30 à 60 minutes par séance.
  • Pour vivre la meilleure expérience possible, il est recommandé de vider votre sac avant votre activité. Assurez-vous que votre barrière cutanée est allumée depuis au moins une heure avant de vous mouiller ou de commencer toute activité qui vous fera transpirer. La plupart des systèmes de poche de stomie sont résistants à l’eau, même pour la baignade.
  • Pour les nageurs : couvrez le filtre de ventilation avec une couverture pour empêcher l'eau de pénétrer dans le sac. Vous pouvez retirer la couverture une fois que vous êtes sec.
  • Souhaitez-vous vous détendre dans un sauna ou un spa ? C’est possible, pourvu que votre professionnel des soins de santé l’approuve. Ajouter un cadre adhésif imperméable à l’eau autour de votre barrière cutanée peut aider à protéger l’adhésif. Assurez-vous de vérifier périodiquement son étanchéité.

Série rétablissement me+

Informations et conseils sur l'importance de l'activité physique après la chirurgie.

En savoir plus une personne allongée sur un tapis de yoga avec une balle bleue ;

Du soutien et des services dont vous avez besoin tout au long de votre vie avec une stomie.

Vous n’avez pas à tout gérer seul(e). Devenez membre et nous vous aiderons à renouer avec la vie que vous aimez. Des questions ? Appelez-nous au 1 800 465-6302 ou inscrivez-vous au programme de soutien me+ dès aujourd'hui.

S'inscrire à me+

Vous quittez convatec.com

Ce site Internet peut fournir des liens ou des références à d’autres sites, mais Convatec n’a aucune responsabilité pour le contenu de ces autres sites et ne sera pas responsable des dommages ou des blessures découlant de ce contenu. Tous les liens vers d’autres sites sont fournis à titre de commodité pour les utilisateurs de ce site Internet.

Voulez-vous continuer ?