Ernährung mit Ileostomie
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Sie sollten jedoch wissen, dass ballaststoffreiche Nahrungsmittel aufgrund des schmalen Ileums manchmal zu Blockaden führen können — dies gilt insbesondere während der ersten sechs bis acht Wochen nach der Operation. Wenn bei Ihnen Krämpfe, Durchfall, Übelkeit oder Erbrechen auftreten, wenden Sie sich bitte sofort an Ihren Arzt oder Ihren/Ihre Enterostomatherapeut*in.
Mit diesen einfachen Tipps lassen sich Probleme vermeiden:
- Kauen Sie Ihr Essen gut
- Trinken Sie viel – mindestens sechs bis acht Gläser (0,33 bis 0,25 ml) pro Tag
- Begrenzen Sie zunächst ballaststoffreiche Kost und führen Sie sie dann schrittweise wieder ein, z. B.1
- Sellerie
- Popkorn
- Gemüse wie Kohl, Brokkoli, Blumenkohl, Grünkohl und Rosenkohl
- Kokosnuss
- Rohe Ananas
- Krautsalat
- Rosinen, Pflaumen und anderes Trockenobst
- Pilze
- Nüsse und Samen
- Grüner Salat
- Erbsen
- Essbare Obst- und Gemüseschalen, z. B. von Äpfeln
Denken Sie daran, dass Menschen unterschiedlich auf gleiche Nahrungsmittel reagieren und dass Einschränkungen bei der Ernährung nur vorübergehend sein können.
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Lifestyle-Tipps
Ernährung
Eine gesunde Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil eines erfüllten Lebens. Die gute Nachricht: Ein Stoma sollte Sie nicht daran hindern.
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Ileostomie-Ernährungstipps
Nach der Operation können Sie nach und nach wieder essen, was Sie möchten – es sei denn, Ihr Arzt verlangt von Ihnen eine spezielle Diät.
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Kolostomie-Ernährungstipps
Wie jeder Mensch können auch Sie gelegentlich unter Verstopfung oder Durchfall leiden. Eine erhöhte Flüssigkeits- und Ballaststoffzufuhr kann helfen, diese Probleme zu vermeiden.
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Urostomie-Ernährungstipps
Menschen mit einer Urostomie brauchen keine spezielle Diät, es sei denn, Ihr Arzt gibt Ihnen spezielle Anweisungen.
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Körperliche Aktivität
Spielen Sie gerne Tennis oder Golf? Sie denken, es gibt nichts Schöneres als Joggen, Yoga oder Schwimmen gehen? Das ist großartig! Ein Stoma sollte Sie nicht daran hindern, fit zu bleiben.
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Reisetipps
An Flughäfen und anderen Verkehrsknotenpunkten weltweit werden zusätzliche Sicherheitsvorkehrungen getroffen. Mit ein wenig Vorausplanung und Kenntnis über die Sicherheitsvorschriften und Ihr Recht auf Privatsphäre, können Sie Probleme unterwegs vermeiden und Ihre Reise genießen.
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Ihr Stoma verstehen
Genau wie Sie ist auch jedes Stoma einzigartig. Stomata variieren in ihrer Größe und können rund, oval oder unregelmäßig geformt sein. Ein Stoma kann prominent oder auf Hautniveau sein.
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Intimität
Auch wenn es normal ist, dass Sie empfindlich darauf reagieren, wie ein Stoma Ihren Körper verändert, können sinnvolle und erfüllende intime Begegnungen Teil Ihres Lebens und des und das Ihres Partnerin/ Ihres Partners sein.
Mehr lesen1 UPMC. https://www.upmc.com/health-library/article?hwid=ug2186. Accessed November 17, 2022.