Rejsetips
En verden af rejser venter på dig
Alle fortjener en ferie - en uge eller to væk fra hverdagens stress og chancen for at genoplade batterierne, tage ud på et spændende eventyr eller bare slappe af i solen. Og bare fordi du har en stomi, er der ingen grund til at opgive fornøjelsen ved at rejse til nye destinationer. Alt det kræver er lidt ekstra planlægning og forberedelse, og du er klar til at gå.
Før du rejser
Forberedelse er nøglen for enhver rejsende, stomi eller ej, og at skrive en liste over, hvad du skal gøre i god tid før din rejse, vil sikre, at intet glemmes.
Hvis du har valgt en fjern destination, hvor der kan være en sprogbarriere, skal du overveje at undersøge og skrive sætninger relateret til din tilstand, såsom at spørge, hvor det nærmeste toilet er, eller hvor du kan købe nødvendige forsyninger.
Hjælp og beskyttelse af personlige oplysninger
Du kan finde det nyttigt at få et brev fra din læge, der fortæller, at du har en stomi og beskriver eventuelle tilknyttede forsyninger/produkter, du har med dig. Måske ansøge om en solsikkesnor, der fungerer som et diskret tegn på, at bæreren (eller nogen med dem) har et skjult handicap og kan kræve yderligere hjælp. Ingen af delene vil gøre det muligt for dig at komme hurtigere igennem lufthavnen, men de vil indikere over for personalet, at du har en tilstand, som du måske ønsker at tale om privat.
Et sæde nær wc
Når du booker dine flyrejser, foretrækker du måske at vælge et sæde tæt på toiletterne, som normalt er foran og bagerst i flyet. Et gangsæde kan også være hjælpsomt, da det sparer dig for at forstyrre en sovende passager - især hvis du rejser alene og derfor sidder ved siden af en fremmed - hvis du har brug for at gå på toilettet.
Den rigtige forsikring
Sørg for, at du har det rette niveau af rejseforsikring. At have en stomi betyder, at du har en "allerede eksisterende sygdom", som påvirker din forsikringspræmie og dækningsniveau.
Hvis du har et europæisk sygesikringskort, skal du, når det er udløbet, ansøge om et globalt sygesikringskort (GHIC) i stedet. Disse kort giver dig adgang til medicinsk nødvendig offentlig sundhedspleje i et EU-land eller Schweiz til nedsat pris eller nogle gange gratis. Kortet, som ikke erstatter behovet for rejseforsikring, er gratis.
Hvis du kun lige er blevet opereret, er der en højere risiko for at udvikle blodpropper på lange flyvninger, så nu er det tid til at tale med din stomisygeplejerske om støttestrømper.
Tid til at komme i gang med at pakke
Så du har booket din ferie og er nu klar til at begynde at tænke på at pakke. En liste over alt, hvad du vil tage med dig, og de ting, du skal gøre, før afgang, kan bruges igen og igen og vil betyde, at du aldrig glemmer din solcreme og bøger eller endda at vande planterne og bede naboerne om at fodre katten!
For rejsende med stomi er det vigtigste pakketip at sikre, at du har alle dine stomiforsyninger i håndbagagen. Det er sjældent, men indchecket bagage kan forsvinde, og rejsen kan blive forsinket, så at have alt med dig, som du har brug for, betyder, at du ikke behøver at bekymre dig. Sørg for at tjekke mængden og størrelsen af den håndbagage, du kan tage med dit flyselskab, da hver enkelt kan være forskellig, og det kan ændre sig.
Selvfølgelig kan du også lægge flere forsyninger i din indcheckede bagage, bare for at være ekstra forberedt. Hvis du er på vej til en solrig destination, skal du huske, at solen kan tørre hudpladen ud, så du kan opleve, at du skal skifte din pose oftere. Hvis du skal solbade eller svømme, skal du pakke nogle mindre poser til brug med badetøj og ikke bekymre dig om at få din pose våd - det kan faktisk øge styrken af klæbemidlet på din pose.
Hav forsyninger lige ved hånden
Husk, at du ikke må have en saks med i håndbagagen, så klip alle de stomiposer, du skal bruge til ferien, på forhånd. Det er også en god idé at tage mere af alt, end du normalt ville bruge, herunder servietter, klæbemiddel, stomiposer, affaldsposer og så videre. Måske kan du bede din rejsekammerat om også at medbringe et par forsyninger til dig, hvis de har plads i håndbagagen og ikke har overskredet deres væskemængde. Før du rejser, skal du sørge for at kontrollere mængden af medicinske / stomirelaterede væsker, der må transporteres om bord. Væsker kan normalt kun transporteres i 100 ml beholdere, op til en liter, og skal vises i tydelige genlukkelige poser, som kan afhentes i lufthavnen.
Vi er her for dig
Det er også en god idé at have en lille taske pakket i håndbagagen med alt det udstyr, du har brug for til en hurtig ændring, hvis det er nødvendigt. Der er ikke meget plads i det indbyggede toilet, så at tage lige det, du har brug for, vil give en meget mere behagelig oplevelse.
Forberedelse på denne måde skal sikre, at du har en ferie fri for bekymringer. Men hvis det værste sker, og du løber tør for forsyninger under din rejse, er vi her for dig. ConvaTecs supportcentre er baseret over hele Europa, og hjælp og rådgivning er altid kun et telefonopkald væk, hvis du har brug for os.
I lufthavnen
Tag stress ud af rejsen ved at forlade hjemmet i god tid og komme til lufthavnen i god tid før din flyvning. Hvis der er problemer ved check-in med de lægemidler / forsyninger, du har med, skal du ikke skynde dig, hvilket betyder, at du begynder dine rejser med at føle dig afslappet og klar til at nyde din ferie.
Hvis du har medbragt en lægeerklæring eller har en solsikkesnor, skal du vise dem under hele din lufthavnsrejse, så personalet ved, at du muligvis har brug for ekstra assistance og / eller privatliv på hvert trin.
Slap af og shop
Shopping og at nyde en drink eller en bid mad i lufthavnen er alt sammen en del af det sjove, når du rejser. Husk at spise langsomt, så du ikke sluger for meget luft, og du vil gerne undgå de typer mad, som du ved producerer gas, samt kulsyreholdige drikkevarer, både i lufthavnen og når du flyver. Hold dig hydreret ved at drikke rigeligt med vand.
Når dit fly er blevet kaldt, skal du gå til det nærmeste toilet til din gate og tømme din pose lige før boarding. Alt du skal gøre er at slappe af, nyde flyvningen og se frem til de eventyr, der ligger forude.
Dine vigtigste rejseartikler
For bekymringsfri rejse med en stomi, tjek denne liste over vigtige ting, før du checker ind til din flyrejse:
- Pak dine forsyninger af forudsklippede poser (husk, sakse kan ikke pakkes i din håndbagage), hudplader, klæbefjernerservietter, vådservietter, affaldsposer, servietter og andet vigtigt stomitilbehør i din håndbagage - tag nok til hele din ferie
- Mindre poser til brug med badetøj
- Klare, genlukkelige poser til væsker under 100 ml
- Et quick-change kit i en mindre separat taske
- Rehydreringsposer/diarré medicin
- Ekstra skiftetøj, bare for en sikkerheds skyld
- Dit europæiske sygesikringskort og dine rejseforsikringsoplysninger
- En lægeerklæring og / eller solsikkesnor
- En liste over stomirelaterede sætninger på sproget på din destination
- Telefonnummeret på det relevante europæiske ConvaTec-supportcenter
Vi håber, at disse hjælper dig til at rejse med ro i maven.
Mere i At leve med en stomi