第 3 阶段 - 变得更贴合

本手册及系列中的信息不作为医疗建议。在造口术后进行身体活动之前，您应该咨询您的医护人员。如果您感到疼痛或不适，请立即停止活动并联系您的医护人员。

如果已进行蓝色第 2 阶段几个星期了，并且感觉要取得进展，那么在获得医疗专业人士’的许可后，可以进行紫色第 3 阶段动作。必须能够舒适而自信地完成第 2 阶段的所有动作后，方可继续进行。

请记住，每个人的进展速度都是不同的，因此’务必要根据自己的身体情况，感觉准备好后再进行。