Ameliyat Sonrası Hayata Dönüş

Fiziksel değişime rağmen, hala stoma ameliyatından önceki kişisiniz.

Ameliyattan sonraki ilk birkaç ay boyunca, stoma ile yaşama alışırken bazı şeyler sizi endişelendirebilir. Bu endişeler anlaşılabilir ve çok normaldir.

Aşağıda sık sorulan birkaç sorunun yanıtları yer almaktadır. Başka endişeleriniz varsa, doktorunuzdan veya stoma hemşirenizden rehberlik almanızı öneririz.

En sevdiğim spor ve aktivitelere katılabilecek miyim?

Aktif kalabilirsiniz ve kalmalısınız. Ameliyattan önce egzersiz yapmadıysanız, başlamak için harika bir zaman. Sağlık uzmanınızın izniyle, stomada olası yaralanma nedeniyle temas sporları (boks, güreş ve futbol gibi) hariç çoğu spor ve aktiviteye katılabilirsiniz.

Torbam sızdırır mı? 

Ostomi torbaları yapmak için kullanılan dayanıklı film, sızıntıları en aza indirecek şekilde tasarlanmıştır. Bununla birlikte, torbanızı rutin olarak değiştirmek ve vücudunuza (tek parçalı bir sistem olması durumunda) veya adaptöre (iki parçalı bir sistem olması durumunda) düzgün ve güvenli bir şekilde takıldığından emin olmak, sızıntı yaşama şansınızı azaltacaktır.

Torbamın utanç verici bir kokusu olacak mı?

Stoma torbasının üretiminde kullanılan malzemeler kokuyu engelleyecek şekilde tasarlanmıştır. Bununla birlikte, koku riskini daha da azaltmak için alabileceğiniz ek önlemler vardır. Kömür filtreli bir torba seçmek, torbadan kokusu giderilmiş gazın salınmasına yardımcı olacaktır. Koku veya gaza neden olan gıdaların alımını en aza indirmek için diyetinizi yönetebilirsiniz. Ve torbanızda bir koku giderici bir madde kullanmayı düşünebilirsiniz.

Tüm vücutların zaman zaman utanç verici sesler ve kokular çıkardığını hatırlamak da önemlidir. Neyin yanlış gidebileceği korkusunun sizi gününüze devam etmekten alıkoymasına izin vermeyin.

Hala cinsel ilişki kurabilecek miyim?

Stomaya sahip olmak, cinselliğin sona ermesi gerektiği anlamına gelmez. Açık iletişim ve güven ile anlamlı ve tatmin edici samimi yakınlaşmalar mümkündür.

Vücudunuzdaki değişim konusunda hassas hissetmeniz normaldir. Duygularınızı eşinizle veya sevdiğiniz kişiyle paylaşın ve onun endişelerine de yanıt verin. Partnerinizin cinsel ilişkinin stomanıza zarar vermeyeceğini bilmesini sağlayın. Zaman, anlayış ve olumlu bir tutumla, karşılıklı olarak sizi mutlu edecek bir cinsellik yaşayabilirsiniz.

Arkadaşlarıma ve iş arkadaşlarıma stomam hakkında ne söylemeliyim?

Çevrenizde güvenebileceğiniz arkadaşların olması her zaman güven vericidir - özellikle iyileşme sürecinde desteğe ihtiyaç duyduğunuzda. Ancak, stoma ile yaşayan birçok kişi arkadaşlarına, ailelerine ve iş arkadaşlarına durumlarını anlatmayı garip bulmaktadır.

Açıkçası, stomanızdan kime söyleyeceğiniz size kalmış. Sizi rahatsız ediyorsa durumunuzu kimseye açıklamak zorunda değilsiniz - aslında, birine söylemediğiniz sürece stomanız olduğunu asla bilmeyeceklerdir. Ancak en yakın sevdiklerinizle aranızdaki iletişimi açık tutmanızı öneririz. Güvendiğiniz kişilerin desteği sadece size yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda siz yeni hayatınıza alışırken onlara da yardımcı olacaktır.

Yeni kıyafetler almam gerekecek mi?

Stoma torbanız vücudunuza düz bir şekilde uzanacak şekilde tasarlandığından, çoğu giysinin altında fark edilmeyecektir. Bu nedenle yeni kıyafetlere gerek yoktur. Özel iç çamaşırına bile ihtiyacınız yok - torbalar normal iç çamaşırlarının içine veya dışına giyilebilir.

Giysilerinizde dikkat etmeniz gereken birkaç nokta kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayabilir:    

• Stomanız belinizde veya belinize yakınsa, dar belli pantolon veya kemerlerden gelen baskıdan kaçınmaya çalışın.
• Külotlu çorap veya tayt giymek istiyorsanız, yumuşak ve esnek olduklarından emin olun (yani, "korse" çorap ve şekillendiricilerden kaçınmak isteyebilirsiniz).
• Atletik destekçiler giyen birçok erkek, bunları bir beden büyük giymeyi faydalı bulmaktadır.
• Mayo söz konusu olduğunda her şey olabilir; Ancak bazı kadınlar tek parça mayo içinde kendilerini daha rahat hissedebilirken, erkekler boxer tarzı deniz şortlarını tercih edebilir.