Návrat do bežného života po operácii

Napriek fyzickej zmene ste stále rovnakou osobou ako pred operáciou s vyvedením stómie. 

Počas prvých niekoľkých mesiacov po operácii, v čase, keď si zvykáte na život so stómiou, vás môžu sprevádzať obavy. Ak sa u vás takéto pocity objavia, je to pochopiteľné a normálne.    
       
Nižšie nájdete odpovede na najčastejšie kladené otázky. Ak máte ďalšie obavy, odporúčame vám, aby ste sa poradili s vaším lekárom alebo sestrou.    

Budem sa môcť venovať svojim obľúbeným športom a aktivitám? 

Môžete a mali by ste aj naďalej zostať aktívny. V prípade, ak ste pred operáciou necvičili, toto je ideálny čas, aby ste začali. So súhlasom lekára sa môžete aj naďalej venovať väčšine športov a aktivít, s výnimkou kontaktných športov (ako je napríklad box a rugby), kde hrozí vysoké riziko poranenie stómie. Spoločnosť Convatec vám ponúka unikátny program me+ recovery zameraný na pohyb a fyzickú aktivitu pre ľudí po operácii s vyvedením stómie. 

Bude moje vrecko podtekať? 

Na výrobu stomických vreciek sa používa odolný materiál, ktorý je navrhnutý tak, aby minimalizoval podtekanie. To znamená, že ak sa pri bežnej výmene vrecka uistíte, že vrecko je správne a bezpečne pripevnené k telu (v prípade jednodielneho systému) alebo k podložke (v prípade dvojdielneho systému), znižuje sa riziko podtekania pod stomickú pomôcku. 

Bude moje vrecko nepríjemne zapáchať? 

Materiály použité na výrobu stomického vrecka sú navrhnuté tak, aby blokovali zápach. Existujú však ďalšie opatrenia, ktoré môžete prijať, aby ste znížili riziko zápachu. Výber vrecka s uhlíkovým filtrom pomôže uvoľniť deodorizovaný plyn z vrecka. Môžete váš jedálniček prispôsobiť tak, aby ste minimalizovali príjem potravín, ktoré spôsobujú plynatosť. Môžete zvážiť použitie pohlcovačov pachu, ktoré neutralizujú zápach. Viac o týchto produktoch nájdete v sekcii stomických pomňcok - príslušenstvo. 

Je tiež dôležité si uvedomiť, že všetky telá z času na čas vydávajú nepríjemné zvuky a pachy. Nedovoľte, aby vám strach z toho, čo by sa mohlo pokaziť, bránil v tom, aby ste pokračovali vo svojom dni. 

A čo môj sexuálny život?

Stómia neznamená koniec intimity. S otvorenou komunikáciou a dôverou je možné dosiahnuť vzájomné intímne uspokojenie. Je normálne, že ste citlivý na zmenu vášho tela. Zdieľajte preto vaše pocity so svojím partnerom a reagujte na jeho/jej obavy. Povedzte vášmu partnerovi, že sexuálny styk vašej stómii neubližuje. S časom, porozumením a pozitívnym postojom si môžete vychutnať vzájomne uspokojujúci sexuálny život. 

Čo by som mal povedať svojim priateľom a kolegom o mojej stómii?

Vždy je uspokojujúce, ak máte okolo seba priateľov, na ktorých sa môžete spoľahnúť, najmä počas rekonvalescencie, keď potrebujete podporu. Pre viacerých stomikov je nepríjemné zdôverovať sa priateľom, rodine a kolegom o svojom zdravotnom stave.   

Samozrejme, že je iba na vás, komu o stómii poviete. Ak je vám to nepríjemné, nemusíte sa nikomu zdôverovať o svojom zdravotnom stave. Pokiaľ sami nepoviete, že máte stómiu, nikto sa to nedozvie. My vás povzbudzujeme, aby ste sa s vašimi najbližšími otvorene o stómii rozprávali. Podpora od tých, ktorým dôverujete, nepomáha len vám, ale pomôže tiež im rýchlejšie sa prispôsobiť vášmu novému životu.  

Budem musieť vymeniť šatník?

Keďže stomické vrecko je navrhnuté tak, aby priliehalo k telu, pri väčšine odevov nie je vrecko viditeľné, preto nie je potrebné vymeniť celý šatník. Dokonca nepotrebujete ani špeciálnu spodnú bielizeň – vrecká sa môžu nosiť s bežnou spodnou bielizňou. 

Niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu cítiť sa pohodlnejšie:

• Ak máte stómiu na úrovni pásu alebo v jeho blízkosti, snažte sa vyhnúť nohaviciam s úzkym pásom a opaskom.
• Ak chcete nosiť pančuchy alebo silonky, uistite sa, že sú mäkké a elastické (je dobré vyhnúť sa tvarovacím pančuchám).
• Viacerí muži, ktorí nosia suspenzor, volia o číslo väčšiu veľkosť.
• Môžete nosiť všetky druhy plaviek. Niektoré ženy sa môžu cítiť komfortnejšie v jednodielnych plavkách, zatiaľ čo muži môžu uprednostňovať šortky na kúpanie.  

AP-70697-SVK-SLO-v1 (v1.0)