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Fase 02 - Fazendo Progresso

a person doing a plank on the floor ;

As informações contidas neste guia não substitui a avaliação e aconselhamento de profissionais de saúde que já acompanham você nesta jornada. Você deve conversar com seu médico e enfermeiro estomaterapeuta antes de se iniciar exercícios físicos após a cirurgia. No caso de sentir dor ou desconforto, pare a atividade imediatamente e entre em contato com sua equipe de saúde.

Quando você estiver trabalhando na Fase 1 verde por algumas semanas e se sentir confiante com os movimentos, você está pronto para passar para a Fase 2, com a permissão do seu profissional de saúde: médico ou enfermeiro estomaterapeuta.

Não há um prazo definido de quanto tempo você deve passar em cada fase. Muito dependerá da sua condição, recuperação e bem-estar anterior. Só avance quando estiver pronto e conseguir concluir todos os movimentos Fase 1 verde com facilidade e conforto.

Fase 2 Azul: Fazendo Progresso do Programa me+ Recovery

As informações contidas neste guia não substitui a avaliação e aconselhamento de profissionais de saúde que já acompanham você nesta jornada. Você deve conversar com seu médico e enfermeiro estomaterapeuta antes de se iniciar exercícios físicos após a cirurgia. No caso de sentir dor ou desconforto, pare a atividade imediatamente e entre em contato com sua equipe de saúde.

O Guia Fase 2 - Fazendo Progresso do Programa me+ Recovery

Guia 2 - Fazendo progresso

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Esta fase é fundamental, são exercícios que servirão de base para as próximas fases. Você não deve avançar para a Fase 2 ou 3 até dominar a Fase 1.

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