Fase 1 – Base

As informações contidas neste manual e série não se destinam a proporcionar aconselhamento médico. Você deve conversar com o seu médico antes de iniciar uma atividade física após a cirurgia de ostomia. Se sentir dor ou desconforto, interrompa a atividade imediatamente e entre em contato com o seu profissional de saúde.

Se você já fez uma cirurgia de estomia no passado, atualmente realizou uma estomia ou teve uma reversão, então a recuperação do me+™ pode ser certa para você.

Nos primeiros dias após a operação, há muita dificuldade para lidar e pode ser um período difícil e desafiador. Mas ter uma estomia não precisa impedir você de viver uma vida completamente normal e saudável.

Na verdade, muitas pessoas com estomia se surpreenderam com o quanto se adaptam bem e, em muitos casos, a qualidade de vida melhora. A série de recuperação do me+ foi concebida para orientar cada pessoa, passo a passo, ao longo da recuperação, após a cirurgia e depois.

Este manual fornecerá a você informações sobre a recuperação após a cirurgia nas semanas, nos meses e nos anos seguintes. Mas não se sinta sobrecarregado. Faça no seu tempo. Estamos aqui para ajudar você em cada etapa.

Com a aprovação do seu profissional de saúde, você deve conseguir iniciar esses movimentos de recuperação 3 a 7 dias após a operação, ou assim que se sentir pronto. Depois, continue quando tiver alta e voltar para casa. Esses movimentos também são ideais se você tiver feito uma cirurgia há algum tempo, mas nunca tenha feito exercícios de recuperação abdominal.

Essa fase é a sua base. Você não deve avançar para a Fase 2 ou 3 até completar a Fase 1.