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Fase 1 – Fundamentação

um close-up de mãos sobre uma mesa ;

As informações contidas neste guia não substitui a avaliação e aconselhamento de profissionais de saúde que já acompanham você nesta jornada. Você deve conversar com seu médico e enfermeiro estomaterapeuta antes de se iniciar exercícios físicos após a cirurgia. No caso de sentir dor ou desconforto, pare a atividade imediatamente e entre em contato com sua equipe de saúde.

Se você já fez uma cirurgia para confecção de uma estomia, atualmente tem uma estomia ou fez a cirurgia para reconstrução do trânsito, conhecida como "reversão", então o programa me+ ™ Recovery, pode ser ideal para você.

Nos primeiros dias após a operação, há muita dificuldade para lidar e pode ser um período difícil e desafiador. Mas ter uma estomia não precisa impedir você de viver uma vida completamente normal e saudável.

De fato, muitas pessoas com estomia se surpreenderam com o quanto se adaptam bem e, em muitos casos, a qualidade de vida melhora. O programa me+ ™Recovery, foi criado para orientar cada pessoa, passo a passo, ao longo da recuperação, após a cirurgia e além dela.

Este guia fornece a você informações sobre a recuperação após a cirurgia nas semanas, nos meses e nos anos seguintes. Mas não se sinta sobrecarregado. Faça no seu tempo. Estamos aqui para ajudar você em cada etapa.

Com a aprovação do seu profissional de saúde, você deve conseguir iniciar esses movimentos de 3 a 7 dias após a operação, ou assim que se sentir pronto. Depois, continue quando tiver alta e voltar para casa. Esses movimentos também são ideais se você tiver feito uma cirurgia há algum tempo, mas nunca fez exercícios de fortalecimento abdominal.

Esta fase é fundamental, são exercícios que servirão de base para as próximas fases. Você não deve avançar para a Fase 2 ou 3 até dominar a Fase 1.

Fase 1 Verde: Fundamentação do Programa me+ Recovery

As informações contidas neste guia não substitui a avaliação e aconselhamento de profissionais de saúde que já acompanham você nesta jornada. Você deve conversar com seu médico e enfermeiro estomaterapeuta antes de se iniciar exercícios físicos após a cirurgia. No caso de sentir dor ou desconforto, pare a atividade imediatamente e entre em contato com sua equipe de saúde.

O Guia Fase 1 - Fundamentação do Programa me+ Recovery

Seu guia para a recuperação

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Esta fase é fundamental, são exercícios que servirão de base para as próximas fases. Você não deve avançar para a Fase 2 ou 3 até dominar a Fase 1

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