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Dicas para viagem

Um pouco de planejamento e compreensão das regras de segurança e do seu direito à privacidade podem ajudá-lo a evitar problemas durante o trajeto e aproveitar suas viagens.
pés de uma pessoa em um sapato

Um mundo de viagens espera por você
Todos merecem uma viagem – uma ou duas semanas longe do estresse do dia a dia, e da chance de recarregar suas baterias, iniciar uma atividade eletrizante ou simplesmente descansar sob o sol. E pelo fato de você ter um estoma, não há motivo para se privar do prazer de viajar para novos destinos. Tudo o que é preciso é um pouco de planejamento e preparação, e você estará pronto cair na estrada.

Antes de viajar
A preparação é essencial para qualquer visitante, com estoma ou não, e escrever uma lista do que você precisa fazer antes da viagem garantirá que nada seja esquecido.
Se você escolheu um destino mais distante, onde possam haver barreiras linguísticas, pense em pesquisa e escrever frases relacionadas com a sua condição, como perguntar onde é o banheiro mais próximo ou onde você pode comprar qualquer suprimento necessário.

Assistência e Privacidade
Você pode achar útil receber uma carta do seu médico dizendo que você tem uma estomia e detalhando quaisquer suprimentos associados que você vai carregar. Você pode talvez solicitar um cordão Sunflower Hidden Disabilities, que atua como um sinal discreto de que o usuário (ou alguém com ele) tem uma deficiência oculta e pode precisar de assistência adicional. Nenhum dos dois permitirá que você passe pelo aeroporto mais rápido, mas indicará à equipe que você tem uma condição sobre a qual poderá querer conversar em particular. 

Se você ainda não é um membro, inscrever-se é outra coisa a colocar na sua lista para fazer!

Um assento perto do banheiro
Ao reservar um voo, você pode preferir escolher um assento próximo aos banheiros, que geralmente ficam na parte da frente e de trás do avião. Um assento no corredor também poderia ser o melhor assento para você, pois evita que você precise perturbar um passageiros que esteja dormindo – especialmente se você estiver viajando sozinho e, portanto, sentado perto de um estranho – caso precise ir ao banheiro.

Se você acabou de fazer a sua cirurgia, há um risco maior de desenvolver coágulos de sangue em voos longos. Portanto, agora é a hora de conversar com a enfermeira que lhe ajuda com o estoma sobre meias de compressão.

Hora de fazer as malas
Agora você já fez as reservas para a sua viagem e está pronto para começar a pensar na mala. Uma lista de tudo que você quer levar e as coisas que precisa fazer antes de ir pode ser usadas várias vezes e significa que você nunca se esquecerá do seu protetor solar e de seus livros, ou mesmo de regar as plantas e pedir aos vizinhos para alimentar o gato!

Para passageiros com estoma, a dica mais importante sobre fazer as malas é garantir que você tenha todos os seus suprimentos de estomia em sua bagagem de mão. Apesar de acontecer raramente, a embalagem pode desaparecer e a viagem pode ser adiada. Por isso, manter com você tudo aquilo do que poderá precisar significa que você não terá se preocupar. Não deixe de verificar com sua companhia aérea a quantidade e o tamanho da bagagem de mão que você pode levar a bordo, pois com cada uma pode ser diferente e pode mudar.

É claro, você também pode colocar mais suprimentos na sua bagagem de mão só para estar preparado. Se você estiver indo para um destino ensolarado, lembre-se de que o sol pode secar a placa de base, e você pode precisar trocar a bolsa com mais frequência. Se você vai tomar sol ou nadar, leve alguns bolsos pequenos para usar com roupa de mergulho e não se preocupe em molhar a sua bolsa – que pode, na verdade, aumentar a força do adesivo na sua bolsa.

Mantenha os suprimentos à mão
Lembre-se de que você não pode carregar tesoura na bagagem de mão. Portanto, corte antecipadamente todas as bolsas de estomia que você precisará durante a viagem. Também é uma boa ideia levar mais de tudo o que você costuma usar, inclusive lenços, adesivos, bolsas, bolsas para descarte e assim por diante. Talvez você possa pedir ao seu companheiro de viagem para carregar alguns suprimento para você, se ele tiver espaço na bagagem de mão e não tiver ultrapassado o limite permitido para líquidos. Antes de viajar, certifique-se de verificar a quantidade de fluidos médicos/relacionados à estomia que podem ser transportados a bordo. Os líquidos só podem ser carregados em recipientes de 100 mL, até um litro, e devem ser exibidos em sacos resseláveis, que podem ser obtidos no aeroporto.

Estamos aqui para você
Também é uma boa ideia ter uma pequena bolsa na sua bagagem de mão com todo o kit que você precisa para uma troca rápida, se necessário. Como não há muito espaço no banheiro do avião, pegar apenas o que você precisa será uma experiência muito mais confortável.

Preparar-se desta forma deve garantir que você tenha uma viagem livre de quaisquer preocupações. Mas, se o pior acontecer e você ficar sem suprimentos durante a viagem, estamos aqui para você. Os centros de suporte da ConvaTec estão sediados em toda a Europa, com ajuda e aconselhamento, basta uma ligação telefônica, se você precisar de nós.

No aeroporto
Elimine o estresse da viagem ao sair de casa com tempo suficiente e chegue ao aeroporto bem antes do voo. Se houver algum problema durante o checkin com os medicamentos/suprimentos que você está transportando, você não precisará se apressar, o que significa que você começará a viajar relaxando e pronto para aproveitar a viagem.

Se você trouxe um registro médico, mostre-os durante a viagem dentro do aeroporto de modo que a equipe saiba que você pode precisar de assistência e/ou privacidade em cada estágio.

Relaxe e vá às compras
Fazer compras e aproveitar uma bebida ou algo para comer no aeroporto é sempre muito divertido durante a viagem. Lembre-se de comer lentamente, para que não esteja absorvendo excesso de ar, e evite os tipos de alimentos que você sabe que produzem gás, bem como as bebidas carbonatadas, tanto no aeroporto como durante o voo. Mantenha-se hidratado tomando bastante água.

Assim que o seu voo for chamado, dirija-se para o banheiro mais próximo à sua entrada e esvazie a bolsa pouco antes de subir. Tudo o que você tem que fazer é descansar, aproveitar o voo e aguardar as aventuras que vêm pela frente.

Seus itens essenciais de viagem
Para viajar sem preocupações com estomia, verifique esta lista de itens essenciais antes de fazer o checkin no voo:

  • Ponha seus suprimentos em bolsas pré-cortadas (lembre-se, tesouras não podem ser levadas na bagagem de mão), placas protetoras de pele, lenços adesivos, lenços umedecidos, bolsas de descarte, tecidos e quaisquer outros acessórios de estomia Sunflower Hidden Disabilitystomia na sua bagagem de mão – o suficiente para toda a viagem
  • Bolsas menores para uso com roupa de mergulho
  • Bolsas transparentes e resseláveis para líquidos com menos de 100 ml
  • Um kit de troca rápida em uma bolsa menor separada
  • Sacolas de hidratação/medicação para diarreia
  • Uma muda de roupa a mais, apenas por precaução
  • Uma carta do médico
  • Uma lista de frases relacionadas à estomia no idioma do seu destino

Esperamos que estas orientações o ajudem a viajar com confiança.

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