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Conselhos sobre nutrição e dicas de alimentação

Ter um estoma não deve impedir você de saborear uma boa refeição.
Pessoa preparando uma refeição ;

Comer bem é uma parte importante do controle que você quer ter sobre a sua vida. A boa notícia é que ter um estoma não deve impedir você de comer bem.

Não existem regras alimentares definidas para pessoas que vivem com um estoma. Você precisa apenas de um pouco de tempo para descobrir o que funciona para você.

Com a validação da sua equipe de saúde, você pode comer o que quiser, quando quiser. Aqui estão algumas diretrizes gerais:1

  • Coma regularmente
  • Beba bastante líquido
  • Para evitar obstrução 2, mastigue bem a comida
  • Pergunte ao enfermeiro ou nutricionista se você precisa tomar vitaminas
  • Após a cirurgia, tente experimentar novos alimentos, um de cada vez, em pequenas quantidades. Se houver problemas (como gases), você pode fazer ajustes simples que funcionem para você.
  • O mais importante é aproveitar a refeição!

Para obter diretrizes mais específicas com base no seu tipo de estoma, clique abaixo:3

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A Série de exercícios de recuperação do me+™ fornece informações e apoio sobre a importância do movimento e da atividade física após a cirurgia de ostomia.

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1 Living with an ostomy. UPMC. https://www.upmc.com/health-library/article?hwid=ug2186. Accessed December 17, 2022.

2 Você deve sempre perguntar ao seu médico sobre quaisquer restrições de dieta que possa ter ou que precise seguir.

3 Consulte o seu médico para saber se você tem restrições de dieta. Se tiver cólicas, diarreia, náusea ou vômito, contate o seu médico imediatamente.

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