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Informações de suporte às pessoas com estomia: ampliando os cuidados pré e pós confecção da estomia

O programa Convatec me+™ Recovery foi criado para apoiar pessoas com estomia durante a sua recuperação física após a cirurgia. Com foco em exercícios suaves, este programa de três fases é um conjunto progressivo de movimentos que reabilita os músculos abdominais e incentiva a atividade física para que as pessoas com estomia possam voltar a viver a vida que desejam.
um homem e uma mulher sentados nas camas ;

Sobre me+™ Recovery

O programa me+™ Recovery fornece informações e suporte sobre a importância de movimentar o corpo e de realizar exercícios físicos, controlados, após uma estomia. 

Muitas pessoas têm receio e estão preocupadas em se prejudicar ao realizar atividade física, quando na verdade há muitos benefícios em manter-se ativo. Para resolver isso, a Convatec desenvolveu a série me+ recovery ao lado de Sarah Russell, MSc, Especialista em Exercícios Clínicos, Instrutora de Reabilitação de Câncer e Professora de Pilates Clínico. Sarah convive com uma ileostomia desde 2010. O programa é baseado em evidências científicas; as técnicas de respiração e exercícios abdominais especificamente selecionados foram reunidos com os princípios da reabilitação abdominal e Pilates clínico, bem como evidências baseadas na prática de profissionais de saúde e pessoas com estomias. Baseia-se em movimentos suaves - orientando os usuários em sua recuperação após a cirurgia de confeccção de uma estomia.

O Programa me+™ Recovery oferece informações importantes sobre:​Como você deve se levantar e se mover com segurança;​

Como fortalecer sua musculatura do assoalho pélvico, que é responsável por acomodar os órgãos da região baixa do abdomen e tem funções relacionadas aos sistemas reprodutor, urinário e digestivo;​

Apresenta uma série de exercícios, divididos em 3 fases, que irão auxiliá-lo no processo de recuperação e reabilitação, melhorando diversos fatores para suas atividades diárias.​

O Programa me+™ Recovery inclui: este Guia de Aplicação, vídeos demonstrativos e todo suporte da equipe me+ ConVocê. O programa está dividido em três fases, iniciando com movimentos suaves e progredindo para outros níveis de dificuldade, conforme sua adaptação. Está progressão é individual, não há tempo definido para cada fase, esta deverá ser acompanhada pela sua equipe de saúde.​

ver vídeo e materiais
diagrama ;

As diretrizes clínicas da ASCN (The Association of Stoma Nurses) recomendam que as pessoas com estoma iniciem os “exercícios básicos” 3 a 4 dias após a cirurgia. Eles aconselham que TODAS as pessoas com estomias devem ser informadas sobre os exercícios abdominais básicos que devem ser iniciados no pós-operatório, pois contribuirão para manter a força e reduzir a fraqueza do músculo reto abdominal. Além disso, esses exercícios são considerados como o mínimo recomendado para adquirir benefícios. Para isso, deverá ser lentamente progressivo, porém, contínuo. 1

As técnicas de respiração e os exercícios abdominais especialmente selecionados foram escolhidos com a compreensão dos princípios da reabilitação abdominal e do Pilates clínico.

O programa me+™ Recovery concentra-se em técnicas de controle da respiração, além de apoiar os aspectos funcionais da musculatura central profunda, envolvendo a coativação do diafragma, do assoalho pélvico e dos músculos abdominais transversais, apoiando o gerenciamento da pressão intra-abdominal e, portanto, apoiando a redução de fatores de risco de hérnia periestomia. 1, 2, 3,4

Reconhecemos que as pessoas com estomias possam ter preocupações quando você sugere pela primeira vez a necessidade de exercícios abdominais após a cirurgia, seus pensamentos iniciais podem ser de mais exercícios baseados em ginástica. Os exercícios do programa me+™ Recovery começam de forma muito suave, com foco na reabilitação, e permitem a progressão no ritmo individual de cada pessoa. Esses exercícios foram considerados viáveis ​​após a cirurgia de confecção de uma estomia, com base na avaliação da dor, desconforto e dificuldade. As pessoas que participaram deste programa de exercícios foram positivas em relação aos exercícios abdominais e os acharam fáceis de realizar. 6

Como parte do programa me+, a Convatec oferece o programa me+Recovery que irá ampliar a visão do cuidado às pessoas com estomia e auxiliar o processo de recuperação pós-cirúrgico, trazendo diversos benefícios, em curto e longo prazo. 

Para saber mais ou inscrever-se no me+, ligue para 0800 7276 115

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As informações desta série não se destinam a fornecer aconselhamento médico. Os pacientes devem conversar com um profissional de saúde antes de iniciarem uma atividade física após a cirurgia. No caso de dor ou desconforto, o paciente deve interromper a atividade imediatamente e contatar um profissional de saúde.

1. The Association of Stoma Care Nurses UK [ASCN] Stoma Care National Clinical Guidelines 2016 https://ascnuk.com/_userfiles/pages/files/national_guidelines.pdf

2. Hubbard, G., Beeken, R. J., Taylor, C., Oliphant, R., Watson, A., Munro, J., Russell, S., & Goodman, W. (2020). HALT (Hernia Active Living Trial): protocol for a feasibility study of a randomised controlled trial of a physical activity intervention to improve quality of life in people with bowel stoma with a bulge/parastomal hernia. Pilot and feasibility studies, 6, 142.

3. Hagins M, Lamberg E M, Natural breath control during lifting tasks: effect of load. Eur J Appl Physiol (2006) 96: 453–458 DOI 10.1007/s00421-005-0097-1

4. Hagins, M., Pietrek, M., Sheikhzadeh, A., Nordin, M., & Axen, K. (2004). The effects of breath control on intra-abdominal pressure during lifting tasks. Spine, 29(4), 464–469.

5. Andersen R M, Thomsen T,  Kjærgaard Danielsen A, Ismail G,  Alkjær T,  Nordentoft T, Possfelt-Møller  E, &  Vinther A,  (2022) Evaluation of abdominal exercises after stoma surgery: a descriptive study, Disability and Rehabilitation, 44:5, 710-719, DOI: 10.1080/09638288.2020.1771620

6. Andersen R M, Thomsen T,  Kjærgaard Danielsen A, Ismail G,  Alkjær T,  Nordentoft T, Possfelt-Møller  E, &  Vinther A,  (2022) Patients’ experiences of abdominal exercises after stoma surgery: a qualitative study, Disability and Rehabilitation, 44:5, 720-726, DOI:10.1080/09638288.2020.1824246

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