Como retomar a vida após a cirurgia

Apesar da mudança física, você ainda é exatamente a mesma pessoa que era antes da cirurgia para confecção de uma estomia.

No decorrer dos primeiros meses após a cirurgia, algumas coisas podem preocupar à medida que você se ajusta à vida com o estoma. Essas preocupações são compreensíveis e muito normais.

A seguir estão as respostas a algumas perguntas comuns. Se você tiver outras preocupações, recomendamos que você busque orientação do seu médico ou estomaterapeuta. 

Vou poder participar dos meus esportes e atividades favoritos?

Você pode - e deve - permanecer ativo. E se você não fazia exercício antes da cirurgia para confecção de uma estomia, esta é uma boa hora para começar. Com a permissão do seu médico, você pode participar da maioria dos esportes e das atividades, com exceção dos esportes de contato (como boxe, luta livre e futebol), porque podem causar lesão no estoma.

Minha bolsa pode vazar?

A película resistente usada na fabricação da bolsa de estomia foi projetada para minimizar vazamentos. Dito isso, trocar rotineiramente sua bolsa e garantir que ela esteja aderida de forma adequada e segura ao seu corpo (no caso de um sistema de peça única) ou a placa adesiva (no caso de um sistema de duas peças) reduzirá o risco de haver vazamento.

Minha bolsa terá um odor desagradável?

Os materiais usados na fabricação da bolsa de estomia são idealizados para bloquear o odor. Porém, existem precauções adicionais que você pode tomar para reduzir ainda mais o risco de odor. Selecionar uma bolsa com um filtro de carvão irá ajudar a liberar o gás desodorizado da bolsa. Você pode adequar sua dieta para diminuir a ingestão de alimentos que causam odor ou gás.

Também é importante lembrar que todos os corpos emitem ruídos e odores constrangedores de vez em quando. Não permita que o medo de que algo possa dar errado impeça você de viver sua vida.

Ainda poderei ter relações sexuais?

Ter uma estomia não significa que a intimidade tem que acabar. Com comunicação aberta e confiança, é possível ter contatos íntimos significativos e satisfatórios.

É normal sentir-se sensível em relação à mudança no seu corpo. Compartilhe seus sentimentos com seu cônjuge ou parceiro e esteja atento também às preocupações da outra pessoa. Deixe claro para o seu parceiro que a relação sexual não machuca seu estoma. Com tempo, compreensão e atitude positiva, você poderá desfrutar de um relacionamento sexual mutuamente satisfatório. Para mais dicas sobre intimidade, clique aqui.

O que devo dizer aos meus amigos e colegas de trabalho sobre o meu estoma?

É sempre tranquilizador ter amigos em quem você possa confiar, especialmente quando você precisa de apoio durante a recuperação. No entanto, muitas pessoas que vivem com estomas acham estranho contar aos amigos, familiares e colegas sobre essa condição.

Obviamente, cabe a você decidir a quem contar sobre a sua estomia. E você não precisa dizer nada a ninguém se isso fizer você sentir-se desconfortável. Na verdade, a menos que você conte para alguém, as pessoas nunca saberão que você tem uma estomia. Mas nós recomendamos manter uma comunicação aberta entre você e as pessoas que lhe são mais chegadas. O apoio daqueles em quem você confia não apenas ajudará você, mas também os ajudará a se ajustarem à sua nova vida.

Vou precisar comprar novas roupas?

Como a bolsa de estomia foi projetada para ficar bem rente ao seu corpo, ela não será perceptível sob a maioria das roupas. Por isso, não há necessidade de roupas novas. Você não precisa nem mesmo de novas roupas íntimas porque a bolsa pode ficar para dentro ou para fora das suas roupas íntimas habituais.

Algumas considerações sobre roupas que podem deixar você mais confortável:

• Se o seu estoma estiver na linha da cintura ou perto dela, procure evitar calças com cintura muito justa ou cintos apertados.
• Se você quiser usar meia-calça ou collant, certifique-se de que sejam macios e elásticos (ou seja, você deve evitar meias de compressão e cinta modeladora).
• Muitos homens que usam artigos esportivos preferem usar um tamanho maior que o habitual.
• Você pode usar qualquer estilo de roupas íntimas, desde que sejam atraentes e confortáveis.
• Quanto aos trajes de banho, qualquer um serve; no entanto, algumas mulheres podem sentir-se mais confortáveis usando maiô inteiro, enquanto os homens podem preferir bermudas de praia.