Wskazówki dotyczące podróży

Świat podróży stoi przed Tobą otworem
Każdy zasługuje na wakacje – czas z dala od codziennych stresów i szansa na naładowanie akumulatorów, wyruszenie w dalszą podróż lub po prostu relaks na słońcu. To, że masz stomię, nie jest powodem, aby rezygnować z podróżowania do nowych miejsc. Wystarczy, że wszystko dobrze zaplanujesz i przygotujesz się odpowiednio.

Przed podróżą
Przygotowanie jest kluczowe dla każdego podróżującego, bez względu na to czy ma on stomię czy nie, a sporządzenie listy czynności z dużym wyprzedzeniem sprawi, że nic nie umknie.
Jeśli wybrałeś odległe miejsce, w którym może występować bariera językowa, pomyśl o wyszukaniu i zapisaniu wyrażeń związanych z Twoim stanem, takich jak pytanie, gdzie jest najbliższa toaleta lub gdzie można kupić niezbędne akcesoria.

Pomoc i prywatność
Pomocne może być uzyskanie zaświadczenia od lekarza z informacją, że masz stomię oraz wyszczególnieniem wszelkich związanych z tym materiałów, które będziesz mieć przy sobie. Możesz również pobrać bezpłatną Kartę Stomika, która zawiera wszelkie niezbędne informacje na temat Twojego stanu zdrowia.

Miejsce w pobliżu toalety
Podczas rezerwacji lotu możesz wybrać miejsce w pobliżu toalety, które zwykle znajdują się z przodu i z tyłu samolotu. Możesz również wybrać siedzenie przy samym przejściu, dzięki czemu w razie konieczności skorzystania z toalety nie musisz przeszkadzać śpiącemu pasażerowi – zwłaszcza jeśli podróżujesz samotnie i dlatego siedzisz obok obcej osoby.

Właściwe ubezpieczenie
Upewnij się, że masz odpowiednie ubezpieczenie podróżne. Posiadanie stomii oznacza „chorobę zasadniczą”, która ma wpływ na wysokość składki ubezpieczeniowej i poziom ochrony.

Czas się pakować
Twój urlop jest zarezerwowany i możesz zacząć myśleć o pakowaniu. Lista rzeczy, które chcesz zabrać ze sobą, wraz z czynnościami, które musisz zrobić przed wyjazdem, może być używana wielokrotnie, a dzięki temu nigdy nie zapomnisz o balsamie do opalania, książkach, a nawet o podlewaniu roślinek i poproszeniu sąsiadów, aby nakarmili kota!

Dla podróżnych ze stomią najważniejszą wskazówką dotyczącą pakowania jest upewnienie się, że wszystkie akcesoria stomijne znajdują się w bagażu podręcznym. To rzadki przypadek, ale bagaż nadawany może zaginąć, a lot może się opóźnić, więc noszenie wszystkich niezbędnych elementów przy sobie oznacza, że nie musisz się martwić. Pamiętaj, aby sprawdzić w liniach lotniczych ilość i wymiary bagażu podręcznego, jaki możesz zabrać na pokład.

Oczywiście w bagażu nadawanym można umieścić więcej akcesoriów. Jeśli wybierasz się w słoneczne miejsce, pamiętaj, że słońce może wysuszać płytkę stomijną, więc konieczna może być częstsza zmiana worka. Jeśli zamierzasz opalać się lub pływać, spakuj mniejsze worki do założenia pod strój kąpielowy, i nie martw się, że worek ulegnie zamoczeniu – w rzeczywistości zamoczenie zwiększa wytrzymałość przylepca.

Materiały eksploatacyjne zawsze pod ręką
Pamiętaj, że nie możesz wnieść nożyczek w bagażu podręcznym, więc wstępnie przytnij wszystkie płytki stomijne, których potrzebujesz podczas urlopu. Warto też wziąć więcej wszystkiego, niż zwykle używasz, np. chusteczek, przylepców, worków, worków na odpady itp. Być może poprosisz współtowarzysza podróży o zabranie ze sobą kilku przyborów, jeśli ma miejsce w bagażu podręcznym i nie przekroczył dozwolonych ilości płynów. Przed podróżą należy sprawdzić, ile płynów medycznych/stomijnych można wnieść na pokład samolotu. Płyny zazwyczaj można przewozić w pojemnikach o pojemności 100 ml w ilości do 1 litra. Należy je umieścić w przezroczystych, zamykanych workach, które można odebrać na lotnisku.

Dobrym pomysłem jest także spakowanie niewielkiej torby w bagażu podręcznym ze wszystkimi niezbędnymi akcesoriami, które w razie potrzeby można szybko zmienić. W toalecie na pokładzie nie ma zbyt wiele miejsca, więc zabranie tylko tego, co jest niezbędne, jest o wiele bardziej komfortowe.

Dzięki takiemu przygotowaniu się wakacje będą wolne od wszelkich obaw. Jeśli jednak zdarzy się najgorsze i zabraknie Ci zapasów podczas podróży, jesteśmy tu dla Ciebie. Centra wsparcia firmy Convatec znajdują się w całej Europie, a ich pomoc i doradztwo są zawsze dostępne.

Na lotnisku
Pozbądź się stresu związanego z podróżą, wychodząc z domu na czas i docierając na lotnisko z dużym wyprzedzeniem. Jeśli podczas odprawy pojawią się jakiekolwiek problemy z lekami/zapasami, które przewozisz, nie będziesz się spieszyć, co oznacza, że rozpoczniesz podróż zrelaksowany i gotowy na wakacje.

Zrelaksuj się i skocz na zakupy
Zakupy, pójście na drinka lub przekąskę na lotnisku to część przyjemności w podróży. Pamiętaj, aby jeść powoli, aby nie połykać zbyt dużej ilości powietrza. Unikaj też pokarmów, o których wiadomo, że powodują wzdęcia, a także napojów gazowanych, zarówno na lotnisku, jak i podczas lotu. Nawadniaj organizm, pijąc dużo wody.

Po wywołaniu lotu udaj się do najbliższej toalety przy bramce i opróżnij worek tuż przed wejściem na pokład. Wszystko, co musisz wtedy zrobić, to odpocząć, cieszyć się lotem i przygodami, które nadejdą.

Akcesoria niezbędne w podróży
Aby bezproblemowo podróżować ze stomią, przed odprawą przed lotem zapoznaj się z poniższą listą niezbędnych punktów:

• Spakuj zapasy wstępnie przyciętych przylepców (pamiętaj, że nożyczek nie można zapakować do bagażu podręcznego), chusteczki nawilżane, worki na odpady, chusteczki higieniczne i inne niezbędne akcesoria stomijne do bagażu podręcznego – zabierając ich wystarczająco dużo na całe wakacje.
• Mniejsze worki do użytku ze strojem kąpielowym.
• Przezroczyste, zamykane torebki na płyny o pojemności poniżej 100 ml.
• Zestaw do szybkiej wymiany w oddzielnym, mniejszym worku.
• Saszetki nawadniające/leki przeciwbiegunkowe.
• Zapasowa odzież na zmianę, tak na wszelki wypadek.
• Karta EKUZ lub GHIC oraz szczegóły ubezpieczenia podróżnego.
• Karta Stomika.
• Lista zwrotów dotyczących stomii w języku docelowym.
• Numer telefonu do odpowiedniego europejskiego centrum wsparcia firmy Convatec.

Mamy nadzieję, że nasza rada pomoże Ci bezpiecznie podróżować. Miłego urlopu!