Czy chcesz przejść do treści? Przejdź do treści
B2B Solutions Convatec Group Contact Us Główne logo Brasil Brasil United States (English) United States (English) Estados Unidos (Español) Estados Unidos (Español) Argentina Argentina Canada (English) Canada (English) Canada (Français) Canada (Français) Chile Chile Colombia Colombia Ecuador Ecuador México México Perú Perú Belize Belize Guyana Guyana Jamaica Jamaica Venezuela Venezuela Costa Rica Costa Rica Curaçao Curaçao República Dominicana República Dominicana Guatemala Guatemala Honduras Honduras Nicaragua Nicaragua Panamá Panamá Puerto Rico Puerto Rico Suriname Suriname El Salvador El Salvador United Kingdom United Kingdom France France Deutschland Deutschland Italia Italia Україна Україна België België Česko Česko Danmark Danmark España España Ireland Ireland Nederland Nederland Norge Norge Österreich Österreich Polska Polska Schweiz (Deutsch) Schweiz (Deutsch) Slovensko Slovensko Suisse (Français) Suisse (Français) Portugal Portugal Suomi Suomi Sverige Sverige Türkiye Türkiye Ελλάδα Ελλάδα Россия Россия Bosna i Hercegovina Bosna i Hercegovina България България Eesti Eesti Hrvatska Hrvatska Magyarország Magyarország Ísland Ísland Lietuva Lietuva Latvija Latvija Северна Македонија Северна Македонија Malta Malta România România Srbija Srbija Slovenija Slovenija الإمارات العربية المتحدة الإمارات العربية المتحدة البحرين البحرين مصر مصر ישראל ישראל ایران ایران الأردن الأردن عُمان عُمان قطر قطر پاکستان پاکستان لبنان لبنان الكويت الكويت المملكة العربية السعودية المملكة العربية السعودية Suid-Afrika Suid-Afrika العراق العراق New Zealand New Zealand 日本 日本 Australia Australia India India Malaysia Malaysia Singapore Singapore 대한민국 대한민국 中国 中国 ไทย ไทย Indonesia Indonesia Việt Nam Việt Nam Philippines Philippines Hong Kong SAR China (English) Hong Kong SAR China (English) 中国香港特别行政区 (中文(简体,中国香港特别行政区)) 中国香港特别行政区 (中文(简体,中国香港特别行政区))
Główne logo Główne logo False /oidc-signin/pl-pl/ B2B Solutions Convatec Group Contact Us Główne logo Brasil Brasil United States (English) United States (English) Estados Unidos (Español) Estados Unidos (Español) Argentina Argentina Canada (English) Canada (English) Canada (Français) Canada (Français) Chile Chile Colombia Colombia Ecuador Ecuador México México Perú Perú Belize Belize Guyana Guyana Jamaica Jamaica Venezuela Venezuela Costa Rica Costa Rica Curaçao Curaçao República Dominicana República Dominicana Guatemala Guatemala Honduras Honduras Nicaragua Nicaragua Panamá Panamá Puerto Rico Puerto Rico Suriname Suriname El Salvador El Salvador United Kingdom United Kingdom France France Deutschland Deutschland Italia Italia Україна Україна België België Česko Česko Danmark Danmark España España Ireland Ireland Nederland Nederland Norge Norge Österreich Österreich Polska Polska Schweiz (Deutsch) Schweiz (Deutsch) Slovensko Slovensko Suisse (Français) Suisse (Français) Portugal Portugal Suomi Suomi Sverige Sverige Türkiye Türkiye Ελλάδα Ελλάδα Россия Россия Bosna i Hercegovina Bosna i Hercegovina България България Eesti Eesti Hrvatska Hrvatska Magyarország Magyarország Ísland Ísland Lietuva Lietuva Latvija Latvija Северна Македонија Северна Македонија Malta Malta România România Srbija Srbija Slovenija Slovenija الإمارات العربية المتحدة الإمارات العربية المتحدة البحرين البحرين مصر مصر ישראל ישראל ایران ایران الأردن الأردن عُمان عُمان قطر قطر پاکستان پاکستان لبنان لبنان الكويت الكويت المملكة العربية السعودية المملكة العربية السعودية Suid-Afrika Suid-Afrika العراق العراق New Zealand New Zealand 日本 日本 Australia Australia India India Malaysia Malaysia Singapore Singapore 대한민국 대한민국 中国 中国 ไทย ไทย Indonesia Indonesia Việt Nam Việt Nam Philippines Philippines Hong Kong SAR China (English) Hong Kong SAR China (English) 中国香港特别行政区 (中文(简体,中国香港特别行政区)) 中国香港特别行政区 (中文(简体,中国香港特别行政区))

Zrozumienie swoich emocji po operacji

Życie ze stomią wymaga pewnych zmian w trybie życia. W trakcie pierwszych kilku tygodni po operacji może się okazać, że będziesz odczuwać dezorientację, złość, smutek lub frustrację.
a woman kissing a woman on the cheek

Życie ze stomią wymaga pewnych zmian w dotychczasowej codzienności

W trakcie pierwszych kilku tygodni po operacji może się okazać, że będziesz odczuwać dezorientację, złość, smutek lub frustrację. Są to zwykłe uczucia towarzyszące okresowi pooperacyjnemu, które powinny stopniowo ustępować w miarę adaptacji do życia ze stomią.

Oto kilka wytycznych, które mogą pomóc pozbyć się trudnych uczuć

  • Zachowaj cierpliwość: nie bądź dla siebie zbyt surowy/-a. Niektóre dni będą lepsze od innych. Z czasem znowu poczujesz się sobą.
  • Rozmawiaj: kontynuuj otwartą komunikację z najbliższymi i ze swoją pielęgniarką stomijną. Rozmowa o uczuciach może sprawić, że poczujesz się lepiej.
  • Spróbuj żyć aktywnie i spędzaj czas w dobrym towarzystwie: za zgodą lekarza zajmij się nowym hobby lub zaangażuj się w wybraną działalność z grupą innych osób.
  • Pracuj twórczo, aby wyrazić siebie: niektórzy uważają, że pisanie, malowanie, rysowanie czy rękodzieło może być mobilizujące, stanowić alternatywne ujście dla trudnych uczuć i pomagać w kierowaniu myśli na wybrane tory.
  • Zwracaj uwagę na ewentualne objawy depresji: chociaż jest to normalne, że będziesz odczuwać smutek przez tydzień lub dwa po operacji, uczucia te powinny ustępować w przebiegu rekonwalescencji. Jeżeli uczucie to będzie się nasilać lub pojawią się u Ciebie dowolne z poniższych objawów, niezwłocznie porozmawiaj ze swoim lekarzem lub pielęgniarką stomijną. Im szybciej zaczniesz szukać pomocy, tym wcześniej zaczniesz się lepiej czuć.

Zwracaj uwagę na oznaki depresji:

  • Przedłużające się uczucie smutku
  • Żal
  • Uczucie beznadziei
  • Myśli samobójcze
  • Zanik łaknienia
  • Bezsenność lub zbyt dużo snu
  • Poczucie odosobnienia
  • Brak zainteresowania zajęciami, które zazwyczaj sprawiają Ci przyjemność

Inne pomysły na poprawę samopoczucia w okresie rekonwalescencji

  • Stań się świadomym konsumentem: im więcej wiesz, tym łatwiej Ci będzie podejmować ważne decyzje o Twoim życiu. W pierwszej kolejności źródłem informacji powinna być dla Ciebie Twoja pielęgniarka stomijna. Możesz też uzyskać przydatne informacje od grup wsparcia dla osób ze stomią lub stowarzyszeń zrzeszających takie osoby. Program me+ to świetny punkt wyjścia.
  • Porozmawiaj z innymi osobami żyjącymi ze stomią, a także z ich bliskimi: inni ludzie prowadzący udane życie ze stomią mogą Ci pomóc w uświadomieniu sobie, że nie jesteś jedyną osobą przechodzącą przez proces rekonwalescencji. Mogą też zaoferować Ci przydatne wskazówki lub dodatkowe informacje na temat tego, czego można się spodziewać, w miarę jak życie ze stomią będzie się dla Ciebie stawało normą.
  • Zastanów się nad przystąpieniem do lokalnej lub internetowej grupy wsparcia: Twoja pielęgniarka stomijna lub miejscowy oddział stowarzyszenia osób ze stomią mogą Ci przekazać sugestie i skontaktować Cię z jedną z organizacji. Możesz też poszukać obósb takich jak Ty w  mediach społecznościowych.

Po operacji

Opieka Stomijna

Po operacji

Informacje o tym, czego można się spodziewać w ciągu pierwszych 12 tygodni po operacji.

Dowiedz się więcej

Powrót do zdrowia

Pierwsze 12 tygodni po operacji

Dla wielu osób operacja może znaczyć początek wygodniejszego życia. Jednak dalej konieczna jest adaptacja do życia ze stomią – fizyczna i psychiczna.

Dowiedz się więcej

Powrót do zdrowia

Zrozumienie swoich emocji

W trakcie pierwszych kilku tygodni po operacji może się okazać, że będziesz odczuwać dezorientację, złość, smutek lub frustrację.

Dowiedz się więcej

Po operacji

Powrót do zdrowia

Pomimo zmiany fizycznej jesteś dalej dokładnie tą samą osobą, co przed operacją wyłonienia stomii.

Dowiedz się więcej

Powrót do zdrowia

Urostomia - praktyczne wskazówki

Urostomia to operacja, która umożliwia wydalanie moczu z organizmu przez stomię po usunięciu zmienionej chorobowo lub uszkodzonej części dróg moczowych.

Dowiedz się więcej

Życie ze stomią

Program me+™ recovery

Program me+™ recovery dostarcza wsparcia i informacji o znaczeniu ruchu i aktywności fizycznej po operacji wyłonienia stomii.

Dowiedz się więcej

Polecane w dziale Stomia

Stomia

Mocne więzi

Nasze więzi decydują o tym, kim jesteśmy.

Dowiedz się więcej

Akcesoria

Akcesoria

Środki pomocnicze do zaopatrzenia i pielęgnacji stomii

Dowiedz się więcej

Dla personelu medycznego
Higiena Rany
Nasze strony internetowe są stale przeglądane i aktualizowane, ponieważ Convatec dokłada wszelkich starań, aby prezentowane informacje i dane zawsze były aktualne.