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Capire le proprie sensazioni dopo l’intervento

Vivere con una stomia richiederà qualche accorgimento. Nelle prime settimane dopo l’intervento potresti sentirti confuso, arrabbiato, triste o frustrato.
a woman kissing a woman on the cheek

Per vivere con una stomia sono necessari alcuni accorgimenti.

Durante le prime settimane dopo l’intervento potresti provare emozioni contrastanti. Sentirsi confusi è normale; queste sensazioni si attenueranno man mano che imparerai ad accettare la stomia.

Ecco alcuni suggerimenti per affrontare serenamente questo periodo

  • Sii paziente: non essere troppo duro con te stesso. Alcuni giorni saranno migliori di altri. Con il tempo ti sentirai di nuovo te stesso.
  • Parlane: mantieni una comunicazione aperta con le persone che ti sono vicine e con il tuo stomaterapista. Potresti scoprire che parlare dei tuoi sentimenti ti fa sentire meglio.
  • Cerca di rimanere attivo e in buona compagnia: con il permesso del medico, intraprendi un nuovo hobby o partecipa a un’attività di gruppo.
  • Esprimi te stesso in modo creativo: alcune persone trovano che la scrittura, la pittura, il disegno o altri lavori manuali possano dare energia, offrire uno sbocco alternativo alle sensazioni negative e aiutare a focalizzare la mente su altro.
  • Attenzione alla depressione: anche se è normale sentirsi tristi o “depressi” per una o due settimane dopo l’intervento, queste sensazioni dovrebbero attenuarsi nel corso della riabilitazione. Se peggiorano o si presenta uno dei sintomi seguenti, parlane subito con il medico o lo stomaterapista. Prima cercherai aiuto, prima inizierai a sentirti meglio.

Attenzione alla depressione:

  • Tristezza persistente
  • Abbattimento
  • Disperazione
  • Pensieri suicidi
  • Perdita dell'appetito
  • Insonnia o eccessiva sonnolenza
  • Sensazione di essere solo
  • Mancanza di interesse per le attività che normalmente apprezzavi

Altre idee per sentirsi meglio durante il recupero

  • Tieniti aggiornato: più cose sai, più sarà semplice prendere decisioni importanti per la tua salute. Il tuo stomaterapista è il tuo primo punto di riferimento, ma puoi anche trovare informazioni utili presso gruppi e associazioni di supporto per pazienti stomizzati. Il programma me+, ad esempio, è un'ottima base dalla quale partire.
  • Parla con altre persone stomizzate e i loro cari: parlare con altre persone che vivono la tua stessa esperienza può aiutarti a capire che non sei solo nella strada verso la riabilitazione. Possono anche darti consigli utili o dei suggerimenti su cosa aspettarti man mano che vivere con la stomia diventerà una cosa normale anche per te.
  • Valuta la possibilità di unirti a un gruppo di supporto locale o online: il tuo stomaterapista o l’associazione locale per pazienti stomizzati può fornirti suggerimenti e contatti www.ostomy.org.
  • Entra nel mondo me+: un gruppo creato specificatamente per le persone stomizzate per condividere informazioni e ricevere supporto. Ti basteranno pochi click per entrare a farne parte. 

Maggiori informazioni - Subito dopo l’intervento

Stomia

Subito dopo l’intervento

Informazioni su cosa aspettarsi nelle prime 12 settimane dopo l’intervento.

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Tornare alla vita quotidiana

Le prime 12 settimane dopo l’intervento

Per molte persone l’intervento può essere l’inizio di una vita migliore. Tuttavia occorre imparare a gestire la stomia, sia dal punto di vista pratico che emotivo.

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Tornare alla vita quotidiana

Capire le proprie sensazioni

Nelle prime settimane dopo l’intervento potresti sentirti confuso, arrabbiato, triste o frustrato.

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Subito dopo l'intervento

Tornare alla vita quotidiana

Nonostante sia cambiato il tuo schema corporeo, sei la stessa persona che eri prima dell'intervento.

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Tornare alla vita quotidiana

Consigli per gestire l'urostomia

Il confezionamento dell'urostomia consente il deflusso dell'urina dall'organismo, dopo la rimozione di una parte del tratto urinario.

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Stile di vita

Programma me+™ recovery

Il programma me+™ recovery offre informazioni e supporto sull’importanza dello sport e dell’attività fisica dopo un intervento di stomia.

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È nei legami più stretti che mi sento più forte

Sono i nostri legami a determinare chi siamo.

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