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Votre colostomie

Une colostomie peut être un excellent moyen de retrouver la liberté et la confiance dont vous avez besoin pour créer des liens solides avec votre vie. Bien sûr, vous pouvez rencontrer des difficultés à vous habituer à votre colostomie. Voici quelques conseils sur les aliments à consommer après une colostomie.
Colostomie

Repas et boissons

Manger et boire. Ces deux actions contribuent largement à créer des liens solides avec votre vie. Mais comme tout le monde, vous pouvez souffrir de constipation ou de diarrhée occasionnelles. Heureusement, augmenter votre consommation de liquides et de fibres peut vous aider à prévenir ces problèmes. Voici comment procéder :

  • Buvez 1,5 à 2 litres d’eau et d’autres boissons par jour.
  • Pour consommer plus de fluides, de fibres et de vitamines, intégrez au moins cinq portions de fruits et de légumes à votre alimentation quotidienne. Pour ce faire, remplissez la moitié de votre assiette de fruits et/ou de légumes à chaque repas1.
  • Augmentez progressivement votre consommation d’aliments riches en fibres, tels que les céréales complètes, le pain et les céréales. Au quotidien, les femmes ont besoin de 25 grammes de fibres ; les hommes ont besoin de 38 grammes de fibres2.
Bien sûr, certains aliments peuvent provoquer des odeurs et/ou des gaz. C’est tout à fait naturel. Donc, après l’intervention, vous voudrez peut-être essayer ces aliments un par un, en petites quantités. Connaître la réaction de votre corps à ces aliments vous permettra de moins vous inquiéter et de prendre le temps de bâtir des liens solides avec le monde qui vous entoure.
 
Aliments malodorants
 
  • Les œufs
  • Certaines épices, comme le curry, le cumin et la poudre de chili
  • L’ail
  • Le poisson
  • Les asperges
  • L’alcool

Remarque : certains aliments peuvent contribuer à réduire les odeurs. Il s’agit notamment du jus de canneberge, du persil, du beurre et du yaourt 3.

Aliments produisant du gaz

  • Bière/boissons gazeuses
  • Produits laitiers
  • Oignons
  • Concombres
  • Champignons
  • Haricots
  • Légumes crucifères, comme le chou, le brocoli, le chou-fleur, le chou frisé et les choux de Bruxelles

Médicaments

Après la chirurgie de stomie, la façon dont votre organisme digère et absorbe les médicaments peut être affectée. Veillez à passer en revue tous vos médicaments en vente libre et sur ordonnance avec votre médecin, votre infirmière stomathérapeute et votre pharmacien.

Les médicaments que vous devrez peut-être ajuster comprennent :

  • Antiacides
  • Antidiarrhéiques
  • Agents anti-inflammatoires, tels que Tylenol®, Advil® ou Aleve®
  • Aspirine
  • Laxatifs
  • Vitamines

Diarrhée

La diarrhée a de nombreuses causes, notamment les virus et certains médicaments. Cela peut également être un signe de difficulté à digérer certains aliments. Dans ce cas, vous pouvez réduire les fibres et le volume de votre alimentation, réduire la consommation de certains aliments et manger d’autres aliments qui épaississent vos selles. Ces aliments comprennent3 :

Aliments à éviter pendant les épisodes de diarrhée

  • Pain riche en fibres
  • Céréales complètes
  • Pelures de fruits et de légumes comestibles, comme les pommes
  • Tout aliment étiqueté riche en fibres
  • Aliments frits
  • Aliments riches en sucre
  • Raisins secs, pruneaux et autres fruits secs
  • Plats épicés

Aliments qui épaississent les selles

  • Compote de pommes
  • Bananes
  • Fromage
  • Pâtes
  • Riz
  • Beurre d’arachide crémeux
  • Pomme de terre (sans peau)
  • Tapioca

Plus d’informations sur Vivre avec une stomie

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Conseils nutritionnels

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Inscrivez-vous à l’assistance me+ pour les patients

Le programme me+™ recovery fournit des informations sur l’importance des mouvements et de l’activité physique après une chirurgie de stomie.

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Après votre convalescence, vous pouvez recommencer progressivement à manger ce que vous voulez, à moins que votre médecin ne vous impose de suivre un régime spécial.

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À moins que votre équipe médicale ne vous donne des instructions spécifiques, les personnes ayant subi une urostomie n’ont pas besoin de régime spécial

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1. Why 5 A Day? NHS choices. https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/5-a-day/why-5-a-day/. Accessed November 17, 2022.

2. Health & Diet Guide. WebMD. https://www.webmd.com/diet/guide/default.htm. Accessed November 17, 2022.

3. Ostomy: Adapting to life after colostomy, ileostomy or urostomy. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/in-depth/ostomy/art-20045825. Published July 28, 2022. Accessed November 17, 2022. 

 

 

 

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