Souhaitez-vous aller directement au contenu ? Aller au contenu
B2B Solutions Convatec Group Contactez-nous Logo principal Brasil Brasil United States (English) United States (English) Estados Unidos (Español) Estados Unidos (Español) Argentina Argentina Canada (English) Canada (English) Canada (Français) Canada (Français) Chile Chile Colombia Colombia Ecuador Ecuador México México Perú Perú Belize Belize Guyana Guyana Jamaica Jamaica Venezuela Venezuela Costa Rica Costa Rica Curaçao Curaçao República Dominicana República Dominicana Guatemala Guatemala Honduras Honduras Nicaragua Nicaragua Panamá Panamá Puerto Rico Puerto Rico Suriname Suriname El Salvador El Salvador United Kingdom United Kingdom France France Deutschland Deutschland Italia Italia Україна Україна België België Česko Česko Danmark Danmark España España Ireland Ireland Nederland Nederland Norge Norge Österreich Österreich Polska Polska Schweiz (Deutsch) Schweiz (Deutsch) Slovensko Slovensko Suisse (Français) Suisse (Français) Portugal Portugal Suomi Suomi Sverige Sverige Türkiye Türkiye Ελλάδα Ελλάδα Россия Россия Bosna i Hercegovina Bosna i Hercegovina България България Eesti Eesti Hrvatska Hrvatska Magyarország Magyarország Ísland Ísland Lietuva Lietuva Latvija Latvija Северна Македонија Северна Македонија Malta Malta România România Srbija Srbija Slovenija Slovenija الإمارات العربية المتحدة الإمارات العربية المتحدة البحرين البحرين مصر مصر ישראל ישראל ایران ایران الأردن الأردن عُمان عُمان قطر قطر پاکستان پاکستان لبنان لبنان الكويت الكويت المملكة العربية السعودية المملكة العربية السعودية Suid-Afrika Suid-Afrika العراق العراق New Zealand New Zealand 日本 日本 Australia Australia India India Malaysia Malaysia Singapore Singapore 대한민국 대한민국 中国 中国 ไทย ไทย Indonesia Indonesia Việt Nam Việt Nam Philippines Philippines Hong Kong SAR China (English) Hong Kong SAR China (English) 中国香港特别行政区 (中文(简体,中国香港特别行政区)) 中国香港特别行政区 (中文(简体,中国香港特别行政区))
Logo principal Logo principal False /oidc-signin/fr-fr/ Connexion B2B Solutions Convatec Group Contactez-nous Logo principal Brasil Brasil United States (English) United States (English) Estados Unidos (Español) Estados Unidos (Español) Argentina Argentina Canada (English) Canada (English) Canada (Français) Canada (Français) Chile Chile Colombia Colombia Ecuador Ecuador México México Perú Perú Belize Belize Guyana Guyana Jamaica Jamaica Venezuela Venezuela Costa Rica Costa Rica Curaçao Curaçao República Dominicana República Dominicana Guatemala Guatemala Honduras Honduras Nicaragua Nicaragua Panamá Panamá Puerto Rico Puerto Rico Suriname Suriname El Salvador El Salvador United Kingdom United Kingdom France France Deutschland Deutschland Italia Italia Україна Україна België België Česko Česko Danmark Danmark España España Ireland Ireland Nederland Nederland Norge Norge Österreich Österreich Polska Polska Schweiz (Deutsch) Schweiz (Deutsch) Slovensko Slovensko Suisse (Français) Suisse (Français) Portugal Portugal Suomi Suomi Sverige Sverige Türkiye Türkiye Ελλάδα Ελλάδα Россия Россия Bosna i Hercegovina Bosna i Hercegovina България България Eesti Eesti Hrvatska Hrvatska Magyarország Magyarország Ísland Ísland Lietuva Lietuva Latvija Latvija Северна Македонија Северна Македонија Malta Malta România România Srbija Srbija Slovenija Slovenija الإمارات العربية المتحدة الإمارات العربية المتحدة البحرين البحرين مصر مصر ישראל ישראל ایران ایران الأردن الأردن عُمان عُمان قطر قطر پاکستان پاکستان لبنان لبنان الكويت الكويت المملكة العربية السعودية المملكة العربية السعودية Suid-Afrika Suid-Afrika العراق العراق New Zealand New Zealand 日本 日本 Australia Australia India India Malaysia Malaysia Singapore Singapore 대한민국 대한민국 中国 中国 ไทย ไทย Indonesia Indonesia Việt Nam Việt Nam Philippines Philippines Hong Kong SAR China (English) Hong Kong SAR China (English) 中国香港特别行政区 (中文(简体,中国香港特别行政区)) 中国香港特别行政区 (中文(简体,中国香港特别行政区))

Activités physiques

Vous adorez jouer au tennis ou au golf ? Vous trouvez qu'il n'y a rien de mieux que le footing, le yoga ou la natation ? Excellent ! Avoir une stomie ne doit pas vous empêcher de rester en forme.
Physical Activity

Entraînement

Avec la permission du professionnel de santé qui vous suit, vous pouvez reprendre la plupart des sports et activités que vous aimiez avant votre opération. Les seules exceptions possibles sont les sports de contact (ex. la boxe, la lutte ou le foot) à cause du risque de blessure de la stomie résultant d'un choc violent. Parmi les personnes vivant avec une stomie, on retrouve des coureurs de fond, des haltérophiles, des skieurs, des nageurs qui pratiquent la compétition et bien d'autres sportifs amateurs et professionnels. Et si vous ne pratiquiez pas de sport avant votre opération, c'est le bon moment pour vous y mettre.

Voici quelques conseils pour reprendre le sport et les autres activités physiques :

  • Commencez doucement et allez à votre propre rythme. Vos muscles abdominaux ont besoin d'une période de reconstruction après l'opération. Le professionnel de santé qui vous suit peut vous indiquer quand et comment recommencer une activité physique.
  • Choisissez une activité qui vous plaît et que vous pouvez intégrer dans votre emploi du temps, que vous pratiquerez au moins trois fois par semaine au cours de séances de 30 à 60 minutes minimum.
  • Pour une expérience plus agréable, videz votre poche avant de vous entraîner. Assurez-vous également que votre support est en place depuis au moins une heure avant d'être en contact avec l'eau ou de commencer toute activité qui provoque de la transpiration.
  • La plupart des appareillages pour stomie résistent à l'eau, même pour la natation.
  • Pour les nageurs : recouvrez l'ouverture de votre filtre déodorant avec un cache filtre pour éviter que l'eau n’entre dans la poche. Vous pouvez retirer le cache une fois sec.
  • Vous voulez vous relaxer dans un sauna ou un spa ? Aucun problème, tant que vous avez l'accord du professionnel de santé qui vous suit. Un sparadrap résistant à l'eau autour de votre support peut aider à protéger l'adhésif. Veillez à vérifier le joint d’étanchéité régulièrement.

Plus d'informations dans la rubrique Vivre avec une stomie

Lifestyle Support

Conseils nutritionnels

Bien manger est un élément important pour pouvoir vivre librement. Bonne nouvelle : une stomie ne doit pas vous empêcher de bien manger.

En savoir plus

Lifestyle Support

Conseils pour voyager

Des mesures de sécurité supplémentaires sont prises dans les aéroports et autres zones de transit du monde entier. Un peu d’anticipation et de connaissances des règles de sécurité et de votre droit à la vie privée peuvent vous aider à éviter certains problèmes pendant le transport et à profiter de vos voyages.

En savoir plus

Lifestyle Support

Comprendre votre stomie

Tout comme vous, chaque stomie est unique. Les stomies sont de taille variable et peuvent être rondes, ovales ou irrégulières. Elles peuvent être saillantes ou plates.

En savoir plus

Lifestyle Support

Conseils pour les soins de la peau

La complication cutanée péristomiale (autour de la stomie) est l'un des motifs de consultation les plus fréquents des personnes stomisées. L'urine et les selles peuvent irriter la peau.

En savoir plus

Mode de vie

Inscrivez-vous à l’assistance me+® pour les patients

Le programme me+® recovery™ fournit des informations sur l’importance des mouvements et de l’activité physique après une chirurgie de stomie.

En savoir plus

Lifestyle Support

Conseils nutritionnels pour l’iléostomie

Après votre convalescence, vous pouvez recommencer progressivement à manger ce que vous voulez, à moins que votre médecin ne vous impose de suivre un régime spécial.

En savoir plus

Lifestyle Support

Conseils nutritionnels pour l’urostomie

À moins que votre équipe médicale ne vous donne des instructions spécifiques, les personnes ayant subi une urostomie n’ont pas besoin de régime spécial

En savoir plus

Lifestyle Support

Conseils nutritionnels pour la colostomie

Comme tout le monde, vous pouvez souffrir de constipation ou de diarrhée occasionnelles. Augmenter votre consommation de liquides et de fibres peut vous aider à prévenir ces problèmes.

En savoir plus

Lifestyle Support

Intimité

Bien qu’il soit normal d’être sensible à la façon dont une stomie modifie votre corps, des relations intimes satisfaisantes et enrichissantes peuvent tout de même faire partie de votre vie et de celle de votre partenaire.

En savoir plus

Soutien
Nous contacter
Convatec s'engage à toujours afficher les dernières informations et données, de sorte que nos pages Web sont continuellement révisées et mises à jour pour s'assurer qu'elles contiennent les informations les plus récentes et les plus pertinentes. * Forever caring = Prendre soin de vous