Lifestyle-neuvoja
;
Saatat olla kiinnostunut...
Lifestyle-neuvoja
Läheisyys
On tavallista, että avanneleikkauksen jälkeen voit tuntea jonkin verran ahdistusta intiimissä suhteessa.
Lue lisääLifestyle-neuvoja
Tietoa avanteestasi
Aivan kuten sinäkin, jokainen avanne on ainutlaatuinen. Olemme täällä kertomassa avanteista ja vastaamassa kysymyksiisi.
Lue lisääLifestyle-neuvoja
Ihonhoitovinkkejä
Avanteen ympärillä olevan ihon suojaaminen on erittäin tärkeää. Lue täältä, miten voit suojata ihoasi ja havaita ärtyneen ihon merkit ajoissa.
Lue lisääLifestyle-neuvoja
Matkailuvinkit
Oikeus yksityisyyteen, etukäteissuunnittelu ja turvallisuussääntöihin perehtyminen auttavat välttymään vaikeuksilta matkustaessasi ja nauttimaan siitä.
Lue lisääLifestyle-neuvoja
Liikunta
Avanteen kanssa eläminen ei estä sinua tekemästä fyysisiä aktiviteetteja
Lue lisääLifestyle-neuvoja
Ravitsemusneuvonta
Avanteen kanssa eläminen voi vaatia totuttelua. Tarjoamme sinulle tietoa ravitsemuksesta ja ruokavaliovinkkejä.
Lue lisääLifestyle-neuvoja
me+ ™ Recovery -sarja
Me+ Recovery -sarjan vaiheet 1, 2 ja 3 perustuvat lempeisiin liikkeisiin, jotka opastavat käyttäjää avanteen leikkauksen jälkeisessä ja sen jälkeisessä toipumisessa.
Lue lisääme+
me+ ™ -vastaukset
me+ ™ -vastaukset
me+
Liikunta leikkauksen jälkeen
Riippumatta siitä, minkä tasoista fyysistä aktiivisuutta haluat tehdä, avanneleikkauksen ei pitäisi rajoittaa sinua. Olipa sinulle tehty paksusuoliavanne-, ohutsuoliavanne- tai virtsa-avanneleikkaus, vatsalihaksesi tarvitsevat aikaa parantuakseen ja vahvistuakseen, ja alkuun voi tuntua vaikealta olla jälleen aktiivinen. Lihaksesi voivat olla tavallista heikompia sairaalassa vietetyn ajan vuoksi, mutta harjoitusten avulla ne vahvistuvat.
Lue Lisääme+
Mitä syödä
Kun suunnittelet ruokavaliotasi, on tärkeää tietää, mitä kehosi sietää. Katso ruokavaliovinkkejä ravitsemusterapeutti Diane Bustamantelta, joka tapaa usein avanneleikattuja henkilöitä.
Lue LisääRekisteröidy ja kuule ensimmäisenä jännittävistä innovaatioistamme.
Tottuminen avanteen kanssa elämään vaatii opettelemista, tietoa ja tukea. Me+™-palvelun avulla varmistamme, että sinun ei tarvitse selvitä siitä yksin. Me+™-palvelun etujen saaminen on helppoa. Liity ilmaiseksi tänään.
