Consejos para viajar

Un mundo de viajes lo espera
Todo el mundo se merece unas vacaciones, una o dos semanas lejos del estrés de la vida cotidiana y la oportunidad de recargar las pilas, emprender una aventura emocionante o simplemente relajarse bajo el sol. Y solo porque tiene un estoma, no hay razón para renunciar al placer de viajar a nuevos destinos. Todo lo que necesita es un poco de planificación y preparación adicionales, y estará listo para comenzar.

Antes de viajar
La preparación es clave para cualquier viajero, con ostomía o no, y escribir una lista de lo que debe hacer con anticipación al viaje le garantizará que no se olvide nada.
Si eligió un destino lejano donde podría haber una barrera del idioma, piense en investigar y anotar frases relacionadas con su afección, como preguntar dónde está el baño más cercano o dónde puede comprar los suministros necesarios.

Asistencia y privacidad
Puede resultarle útil recibir una carta de su médico que indique que tiene una ostomía y detalle los suministros asociados que tendrá que llevar. Tal vez desee solicitar un cordón de Sunflower Hidden Disabilities, que actúa como una señal discreta de que el usuario (o alguien con él) tiene una discapacidad oculta y podría requerir ayuda adicional. No le permitirá pasar más rápido por el aeropuerto, pero le indicará al personal que tiene una afección de la que tal vez desee hablar en privado. El cordón es gratis para los miembros de me+ de ConvaTec si envía un correo electrónico a meplus@convatec.com o llama al 0800 467 866 o visita www.convatec.com

Si aún no eres miembro, ¡inscribirte es otra cosa para poner en su lista de tareas pendientes!

Un asiento cerca de los baños
Al reservar sus vuelos, es posible que prefiera elegir un asiento cerca de los baños, que generalmente se encuentran en la parte delantera y trasera del avión. Un asiento en el pasillo también podría ser lo mejor para usted, ya que le ahorra tener que molestar a un pasajero que duerme, especialmente si viaja solo y se sienta junto a un extraño, en caso de que tenga que ir al baño.

El seguro adecuado
Asegúrese de tener el nivel adecuado de seguro de viaje. Tener un estoma significa que tiene una "afección médica preexistente", que afecta la prima de su seguro y el nivel de cobertura.

Si tiene una Tarjeta Sanitaria Europea (TSE), una vez que haya vencido, deberá solicitar una Tarjeta Sanitaria Global del Reino Unido (GHIC). Estas tarjetas le dan acceso a la atención médica proporcionada por el estado médicamente necesaria en un país de la UE o en Suiza a un precio reducido o, a veces, gratis. La tarjeta, que no reemplaza la necesidad de un seguro de viaje, es gratuita y se puede solicitar en el sitio web del NHS.

Si acaba de someterse a la cirugía, existe un mayor riesgo de que se formen coágulos de sangre en vuelos largos, por lo que ahora es el momento de hablar con la enfermera especialista en estomas sobre las medias de compresión.

Es hora de hacer las maletas
Entonces, ha reservado sus vacaciones y ahora está listo para comenzar a pensar en empacar. Una lista de todo lo que quiere llevarse y lo que debe hacer antes de ir, se puede usar una y otra vez, y eso hará que nunca se olvide de su loción bronceadora y sus libros o incluso de regar las plantas y ¡preguntarles a los vecinos para alimentar al gato!

En el caso de los viajeros con un estoma, el consejo más importante es asegurarse de tener todos los suministros para ostomía en el equipaje de mano. Es raro, pero el equipaje facturado puede perderse y el viaje puede retrasarse, por lo que tener todo lo que necesita significa que no tendrá que preocuparse. Asegúrese de verificar la cantidad y el tamaño del equipaje de mano que puede llevar a bordo con su aerolínea, ya que cada uno puede ser diferente y puede cambiar.

Por supuesto, también puede colocar más suministros en el equipaje facturado, solo para estar más preparado. Si se dirige a un destino soleado, recuerde que el sol puede secar la placa base, por lo que es posible que tenga que cambiar su bolsa con más frecuencia. Si va a tomar sol o nadar, empaque algunas bolsas más pequeñas para usarlas con el traje de baño y no se preocupe por mojar la bolsa, eso puede aumentar la fuerza del adhesivo en su bolsa.

Tenga suministros a mano
Recuerde que no puede llevar tijeras en el equipaje de mano, así que corta todas las bolsas para ostomía que necesitarás para tus vacaciones. También es una buena idea llevar más de todo de lo que suele usar, como toallitas, adhesivo, bolsas, bolsas para desechos, etc. Tal vez pueda pedirle a su compañero de viaje que también lleve algunos suministros para usted si tiene espacio en el equipaje de mano y no ha sobrepasado la cantidad permitida de líquidos. Antes de viajar, asegúrese de verificar la cantidad de líquidos médicos / relacionados con la ostomía que puede llevar a bordo. Los líquidos generalmente solo se pueden transportar en envases de 100 ml, hasta un litro, y deben exhibirse en bolsas transparentes resellables, que se pueden recoger en el aeropuerto.

Estamos aquí para usted
También es una buena idea tener una pequeña bolsa empacada dentro de su equipaje de mano con todo el equipo que necesita para un cambio rápido si es necesario. No hay mucho espacio en el baño de a bordo, por lo que disfrutarás de una experiencia mucho más cómoda si tomas lo que necesitas.

Prepararse de esta manera debería garantizarle unas vacaciones sin preocupaciones. Sin embargo, si sucede lo peor y se queda sin suministros durante el viaje, estamos aquí para ayudarlo. Los centros de asistencia de ConvaTec están repartidos por toda Europa, y su ayuda y asesoramiento siempre están a solo una llamada de distancia si nos necesita.

En el aeropuerto
Elimine el estrés del viaje saliendo de su casa con tiempo suficiente y llegando al aeropuerto con bastante anticipación al vuelo. Si hay algún problema al momento del check-in con los medicamentos/suministros que lleva, no tendrá prisa, lo que significa que comenzará su viaje sintiéndose relajado y listo para disfrutar de sus vacaciones.

Si trajo una nota del médico o un cordón de Sunflower Hidden Disability, muéstrelos durante el viaje por el aeropuerto para que el personal sepa que puede necesitar asistencia adicional o privacidad en cada etapa.

Relájese y vaya de compras
Ir de compras y disfrutar de una bebida o algo para comer en el aeropuerto es parte de la diversión al viajar. Recuerde comer despacio para no tragar demasiado aire, y querrá evitar los tipos de alimentos que sabe que producen gases, así como las bebidas gaseosas, tanto en el aeropuerto como cuando viaja en avión. Manténgase hidratado bebiendo mucha agua.

Una vez que se haya llamado a su vuelo, vaya al baño más cercano a la puerta de embarque y vacíe su bolsa justo antes de abordar. Todo lo que tiene que hacer es relajarse, disfrutar del vuelo y esperar las aventuras que se avecinan.

Sus artículos de viaje esenciales
Para viajar sin preocupaciones con una ostomía, consulte esta lista de artículos esenciales antes de registrarse para su vuelo:

• Empaque sus suministros de bolsas precortadas (recuerde, las tijeras no se pueden empacar en su equipaje de mano), barreras cutáneas, toallitas adhesivas, toallitas húmedas, bolsas para desechar, pañuelos de papel y cualquier otro accesorio esencial para ostomía en su equipaje de mano, tomando lo suficiente para todas sus vacaciones
• Bolsas más pequeñas para usar con trajes de baño
• Bolsas resellables transparentes para líquidos de menos de 100 ml
• Un kit de cambio rápido en una bolsa separada más pequeña
• Sobres de rehidratación / medicamentos para la diarrea
• Cambio de ropa de repuesto, por si acaso
• Su tarjeta TSE o GHIC y los datos del seguro de vacaciones
• Nota del médico o cordón de Sunflower Hidden Disability
• Una lista de frases relacionadas con la ostomía en el idioma de su destino
• El número de teléfono del centro de asistencia europeo de ConvaTec correspondiente

Esperamos que este consejo lo ayude a viajar con confianza. ¡Felices vacaciones!