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Apoyo para el estilo de vida

Es natural que tenga preguntas al comenzar su vida con una ostomía, o incluso después de haber tenido la ostomía por un tiempo. Por eso, hemos seleccionado una plataforma de herramientas sinceras y esclarecedoras que se actualizan constantemente llamada Respuestas de me+. En el camino hacia la rehabilitación, puede contar con la información, consejos y muestras gratuitas de me+ para controlar su ostomía, además de escuchar historias de otras personas que viven con una ostomía.
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Explore artículos que brindan consejos, trucos, recursos, soluciones y más sobre temas, como dieta, relaciones, actividad, viajes y recuperación. ¿Todavía tienes más preguntas sobre cómo vivir con una ostomía? Comuníquese con nuestro equipo de me+ para que lo conecten con una enfermera especialista en ostomía o un especialista de apoyo.
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El ejercicio después de la cirugía

El ejercicio después de la cirugía

Independientemente del nivel de actividad física que desee realizar, la cirugía de ostomía no debería detenerlo. Ya sea que se haya sometido a una cirugía de colostomía, ileostomía o urostomía, los músculos abdominales necesitan tiempo para sanar y fortalecerse, y podría parecerle difícil volver a estar activo. Es posible que sus músculos estén más débiles de lo habitual debido al tiempo que pasó en el hospital, pero estos problemas se pueden superar con entrenamiento y ejercicios graduales.

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Qué comer

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Al planificar su dieta, es importante saber qué puede manejar su cuerpo. Eche un vistazo a estos consejos de dieta de Diane Bustamante, dietista y nutricionista que consulta con frecuencia a las personas que viven con una ostomía.

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