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Apoyo para el estilo de vida

Es natural que tenga preguntas al comenzar su vida con una ostomía, o incluso después de haber tenido la ostomía por un tiempo. Por eso, hemos seleccionado una plataforma de herramientas sinceras y esclarecedoras que se actualizan constantemente llamada Respuestas de me+. En el camino hacia la rehabilitación, puede contar con la información, consejos y muestras gratuitas de me+ para controlar su ostomía, además de escuchar historias de otras personas que viven con una ostomía.
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Explore artículos que brindan consejos, trucos, recursos, soluciones y más sobre temas, como dieta, relaciones, actividad, viajes y recuperación. ¿Todavía tienes más preguntas sobre cómo vivir con una ostomía? Comuníquese con nuestro equipo de me+ para que lo conecten con una enfermera especialista en ostomía o un especialista de apoyo.
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El ejercicio después de la cirugía

Independientemente del nivel de actividad física que desee realizar, la cirugía de ostomía no debería detenerlo. Ya sea que se haya sometido a una cirugía de colostomía, ileostomía o urostomía, los músculos abdominales necesitan tiempo para sanar y fortalecerse, y podría parecerle difícil volver a estar activo. Es posible que sus músculos estén más débiles de lo habitual debido al tiempo que pasó en el hospital, pero estos problemas se pueden superar con entrenamiento y ejercicios graduales.

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Qué comer

Al planificar su dieta, es importante saber qué puede manejar su cuerpo. Eche un vistazo a estos consejos de dieta de Diane Bustamante, dietista y nutricionista que consulta con frecuencia a las personas que viven con una ostomía.

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