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Relaciones después de una ostomía

Es común sentir cierta ansiedad sobre las relaciones tras haberse sometido a una cirugía de ostomía.
Relaciones después de la cirugía de ostomía a man and woman embracing

Intimidad

Si bien es normal sentirse inseguro acerca de cómo la ostomía llega a cambiar tu cuerpo, los encuentros íntimos pueden ser parte de tu vida y de la vida de pareja. La comunicación y la confianza son la base del proceso de rehabilitación. Es reconfortante saber que las relaciones sexuales no dañarán el estoma, o a tu salud. Comparte tus sentimientos con tu pareja y haz un esfuerzo por responder a sus preguntas. Con tiempo y una actitud positiva, ambos podreis disfrutar de una relación sexual satisfactoria.

Consejos para mejorar tu intimidad

  • La confianza es la clave para una intimidad satisfactoria. Cuanto más hables con tu pareja sobre tu ostomía, cómo te sientes y lo que necesitas, más fuerte será el vínculo de pareja.
  • Hay un viejo refrán que dice: La forma en que te ves a ti mismo influye en cómo te ve la gente. Tómate un tiempo después de la cirugía para reconocer los cambios que ha experimentado tu cuerpo, analizar tus emociones sobre cómo te sientes después de la cirugía y compartir tus sentimientos con tu pareja. Descubrirás que la aceptación de tu cuerpo después de la cirugía llega con el tiempo.
  • El estoma no tiene terminaciones nerviosas; por lo tanto, no sentirás dolor ni otras sensaciones, pero puede sangrar un poco si está irritado, es decir, si se frota. Probar diferentes posiciones puede ayudarte a evitar este tipo de problemas.
  • La posición de lado a lado casi siempre funciona bien para las personas que tienen un estoma, ya que la bolsa queda de lado y no entre tú y tu pareja.
  • Vacía la bolsa antes de tener relaciones sexuales. Si lo prefieres, puedes usar una bolsa más discreta ese día.
  • Si el estoma te hace sentir inseguridad durante los momentos íntimos, cubre la bolsa con tela, lencería o una funda.

Para las mujeres

  • Si usas píldora anticonceptiva, es posible que tengas que cambiar de método anticonceptivo, especialmente si te has sometido a una ileostomía. Los anticonceptivos orales casi siempre no se absorben con un intestino delgado más corto. Habla con tu médico o enfermera especialista en ostomía sobre la mejor manera de prevenir el embarazo.
  • Después de la cirugía, muchas mujeres experimentan sequedad vaginal. Prueba a usar un lubricante íntimo o habla con tu médico sobre otras opciones para tratar la sequedad vaginal.

Para los hombres

  • Algunos hombres pueden experimentar síntomas de disfunción eréctil o incapacidad de eyacular poco después de la cirugía. No te preocupes. Esto puede suceder con frecuencia. La disfunción puede estar relacionada con la cirugía o la ansiedad durante las caricias íntimas. Si los problemas para mantener la erección persisten, habla con tu médico, quien puede ayudarte.

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