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Consejos nutricionales y sugerencias dietéticas

Tener un estoma no debe obstaculizar el disfrute de una buena comida.
Persona cocinando una comida ;

Comer bien es una parte importante de vivir la vida a tu manera. La buena noticia: tener un estoma no debería obstaculizar el disfrute de una buena comida.

No existen normas dietéticas establecidas para las personas que viven con un estoma. Puede que te lleve un poco de tiempo averiguar qué es lo que te funciona.

Con la supervisión de tu equipo de atención médica, puedes comer lo que quieras, cuando quieras. Estas son algunas pautas generales:1

  • Come con regularidad
  • Bebe abundantes líquidos
  • Para evitar bloqueos2, mastica bien la comida
  • Pregunta a tu estomaterapeuta o a un dietista si necesitas tomar vitaminas
  • Después de la cirugía, prueba los alimentos nuevos de uno en uno, en pequeñas cantidades. Si hay un problema (como el gas), puedes hacer ajustes sencillos que te funcionen.
  • Lo más importante es que disfrutes de la comida.

Para obtener directrices más específicas en función de tu tipo de estoma, haz clic a continuación:3

Más información en

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1 Living with an ostomy. UPMC. https://www.upmc.com/health-library/article?hwid=ug2186. Accessed December 17, 2022.

2 Siempre debes consultar con tu médico sobre las restricciones dietéticas que puedas tener o que debas seguir.

3 Consulta con tu médico para averiguar si tienes restricciones dietéticas. Si experimentas calambres, diarrea, náuseas o vómitos, llama al médico inmediatamente.

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