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Apoyo al estilo de vida

Es natural que tengas preguntas al comenzar tu vida con una ostomía, o incluso después de haber tenido tu ostomía por un tiempo. Así que hemos seleccionado una plataforma de herramientas claras y perspicaces que se actualizan constantemente. Se denomina Respuestas me+. En el camino hacia la rehabilitación, puedes contar con la información y los consejos para tratar tu ostomía.
Woman on phone ; una persona sosteniendo un teléfono celular ;

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Respuestas me+

Explora artículos que ofrecen consejos, trucos, recursos, soluciones y más sobre temas como dieta, relaciones, actividad, viajes y recuperación. ¿Todavía tienes más preguntas sobre cómo convivir con una ostomía? Ponte en contacto con nuestro equipo me+ para hablar con un profesional especializado en ostomía o un especialista de apoyo.
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Ejercicio después de la cirugía

Ejercicio después de la cirugía

Independientemente del nivel de actividad física que desees realizar, la cirugía de ostomía no debería ser un obstáculo. Ya te hayas sometido a una colostomía, una ileostomía o una urostomía, tus músculos abdominales necesitan tiempo para curarse y fortalecerse, y puede parecer difícil volver a estar activo. Tus músculos pueden estar más débiles de lo habitual debido al tiempo que pasaste en el hospital, pero estos problemas se pueden superar con entrenamiento y ejercicios graduales.

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Qué comer

Qué comer

Al planificar tu dieta, es importante saber lo que tu cuerpo puede admitir. Echa un vistazo a estos consejos dietéticos de Diane Bustamante, dietista y nutricionista que suele tratar y pasar consulta con personas que viven con una ostomía.

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