Consejos nutricionales y dietéticos
Comer bien es una gran parte de vivir la vida en tus propios términos. La buena noticia: tener un estoma no debería impedir que disfrutes de una buena comida.
No hay reglas alimentarias establecidas para las personas que viven con un estoma. Es posible que solo te lleve un poco de tiempo descubrir qué es lo que funciona para ti.
Con el “OK” de tu equipo de atención médica, puedes comer lo que quieras, cuando quieras. Estas son algunas pautas generales:1
- Come con regularidad
- Toma mucho líquido
- Para evitar obstrucciones2 , mastica bien la comida
- Pregunta a tu enfermera especialista en estomas o al dietista si necesitas tomar vitaminas
- Después de la cirugía, prueba los alimentos nuevos, uno por uno, en pequeñas cantidades. Si hay un problema (como gases), puedes hacer ajustes simples que funcionen para ti.
- Lo más importante es que disfrutes de tu comida.
Para obtener pautas más específicas según su tipo de estoma, haga clic a continuación:3
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Consejos para viajar
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El programa de recuperación me+™ brinda información y apoyo sobre la importancia del movimiento y la actividad física después de una ostomía.
Leer más1 Living with an ostomy. UPMC. https://www.upmc.com/health-library/article?hwid=ug2186. Accessed December 17, 2022.
2 Pregunte siempre a su profesional de la salud sobre cualquier restricción dietética que pueda tener o deba seguir.
3 Consulte con su médico para saber si tiene restricciones alimentarias. Si tiene cólicos, diarrea, náuseas o vómitos, llame a su médico de inmediato.