Nach der Operation können Sie nach und nach wieder essen, was Sie möchten – es sei denn, Ihr Arzt verlangt von Ihnen eine spezielle Diät.
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Sie sollten jedoch wissen, dass ballaststoffreiche Nahrungsmittel aufgrund des schmalen Ileums manchmal zu Blockaden führen können — dies gilt insbesondere während der ersten sechs bis acht Wochen nach der Operation. Wenn bei Ihnen Krämpfe, Durchfall, Übelkeit oder Erbrechen auftreten, wenden Sie sich bitte sofort an Ihren Arzt oder Ihren/Ihre Enterostomatherapeut*in.
Mit diesen einfachen Tipps lassen sich Probleme vermeiden:
Kauen Sie Ihr Essen gut
Trinken Sie viel – mindestens sechs bis acht Gläser (0,33 bis 0,25 ml) pro Tag
Begrenzen Sie zunächst ballaststoffreiche Kost und führen Sie sie dann schrittweise wieder ein, z. B.1
Sellerie
Popkorn
Gemüse wie Kohl, Brokkoli, Blumenkohl, Grünkohl und Rosenkohl
Kokosnuss
Rohe Ananas
Krautsalat
Rosinen, Pflaumen und anderes Trockenobst
Pilze
Nüsse und Samen
Grüner Salat
Erbsen
Essbare Obst- und Gemüseschalen, z. B. von Äpfeln
Denken Sie daran, dass Menschen unterschiedlich auf gleiche Nahrungsmittel reagieren und dass Einschränkungen bei der Ernährung nur vorübergehend sein können.
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Ernährungsberatung
Gesundes Essen ist ein wichtiger Teil des Lebens nach seinen eigenen Vorstellungen. Die gute Nachricht: Ein Stoma sollte dem Genuss von gutem Essen nicht im Wege stehen.
Wie bei jedem anderen Menschen kann es bei Ihnen gelegentlich zu Verstopfung oder Durchfall kommen. Eine erhöhte Flüssigkeits- und Ballaststoffzufuhr kann helfen, diese Probleme zu vermeiden.
Spielen Sie gerne Tennis oder Golf? Sie glauben, es gibt nichts Schöneres als Joggen, Yoga oder Schwimmen? Das ist großartig! Ein Stoma sollte Sie nicht daran hindern, fit zu bleiben.
An Flughäfen und anderen Verkehrsknotenpunkten weltweit werden zusätzliche Sicherheitsvorkehrungen getroffen. Wenn Sie ein wenig vorausplanen und die Sicherheitsvorschriften genauso gut kennen wie Ihr Recht auf Privatsphäre, können Sie Probleme unterwegs vermeiden und Ihre Reise genießen.
So wie Sie selbst, ist jedes Stoma einzigartig. Stomata sind unterschiedlich groß und können rund, oval oder unregelmäßig geformt sein. Ein Stoma kann hervorstehen oder flach auf der Haut bleiben.
Das Programm me+™ recovery bietet Informationen und Unterstützung hinsichtlich der Bedeutung, Bewegung und körperlicher Aktivität nach einer Stomaoperation.
Obwohl es normal ist, sensibel zu sein, wie ein Stoma den Körper verändert, können erfüllte intime Momente dennoch Teil Ihres Lebens und des Lebens Ihrer Partnerin/Ihres Partners sein.
1 UPMC. https://www.upmc.com/health-library/article?hwid=ug2186. Accessed November 17, 2022.
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