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Lifestyle-Unterstützung

Es ist nur normal, dass Sie zu Beginn Ihres Lebens ohne Stoma oder auch dann, wenn Sie schon eine Weile lang Stoma hatten, Fragen haben. Deshalb haben wir eine Plattform mit ehrlichen, aufschlussreichen und ständig aktualisierten Tools namens me+ Antworten zusammengestellt. Auf dem Weg zur Rehabilitation können Sie auf me+ Informationen, Tipps und kostenlose Beispiele für Ihre Stomaversorgung zählen. Außerdem erhalten Sie Geschichten von anderen Stomaträgern.
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Erkunden Sie Artikel mit Tipps, Tricks, Ressourcen, Lösungen und mehr zu Themen wie Ernährung, Beziehungen, Aktivitäten, Reisen und Erholung. Haben Sie noch weitere Fragen zum Leben mit Stoma? Wenden Sie sich an unser me+ Team, um sich mit einer Stomapflegekraft oder einem Spezialisten verbinden zu lassen.
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Sport nach der Operation

Ganz gleich, welches Maß an körperlicher Aktivität Sie haben möchten, eine Stomaversorgung sollte Sie nicht davon abhalten. Unabhängig davon, ob Sie sich nach einer Kolostomie-, Ileostomie- oder Urostomie-Operation unterzogen haben, brauchen Ihre Bauchmuskeln Zeit, um zu heilen und sich zu stärken, und es mag schwierig erscheinen, wieder aktiv zu sein. Ihre Muskeln können durch die Zeit im Krankenhaus schwächer als gewöhnlich sein, aber diese Beschwerden können durch schrittweises Training und Übungen überwunden werden.

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Was essen

Bei der Planung Ihrer Ernährung ist es wichtig zu wissen, was Ihr Körper verträgt. Sehen Sie sich diese Ernährungstipps von Diane Bustamante an, einer Ernährungsberaterin, die häufig Gespräche mit Stomaträgern führt.

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Um zu lernen, wie man vollständig mit einem Stoma umgehen kann, sind Schulungen, Ressourcen und Unterstützung erforderlich. Und mit me+ stellen wir sicher, dass Sie es nicht alleine schaffen. Es ist ganz einfach, die Vorteile von me+ zu nutzen. Melden Sie sich an, um Unterstützung zu erhalten.

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